不开心时,用怎样的办法让自己开心起来???

Question

如题所述

Answer 1

1. 走出户外，接触自然。尽量多到外面走走，感受大自然的美丽。欣赏山水和花草，你会发现，曾经困扰你的小事，其实并不重要。
2. 与亲友交流。多和亲朋好友聊天，无论是讨论新闻还是分享日常生活，都能让你的心情得到放松。
3. 倾诉心事。将与朋友的交流作为解决困惑的途径，你会发现，通过与信任的朋友交谈，你的心情会变得明朗起来。