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    • 吃一次脂肪是20.9克的面包,要运动多久能减掉？喝酸奶配面包会胖吗？

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-09
    不运动吃什么都会慢慢变胖的。这点脂肪上下班时爬爬楼梯就可以顺便消化掉了，很简单的，另外记得两层两层的爬，可以帮助瘦臀的。一天起码要步行六千步，这样子就不会担心变胖了，但这只是在正常饮食的情况下，如果是吃货的话就要加大点运动量了哈哈
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-05-09
    您不要看营养成分表的脂肪含量，主要关注每100克的热量是多少kj，再看看自己吃了多少克，就能算出来啦
    第2个回答  2015-05-09
    有脂肪就会发胖
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