胖人适合穿跑步鞋吗？

Question

如题所述

Answer 1

适合。跑步鞋是一个工具，不带歧视的。。。
穿跑步鞋不在于身体的胖瘦，而在于合不合适。我们一般挑选选跑步鞋，主要的是关注以下几点： 价格、舒适性、材质、外观、减震功能和透气性能等几个方面。可是，除了这些人们经常关注的这几个方面之外，还有以下这些也是必须注意的：
目前的跑步鞋有哪些地方有不适的感觉，不仅是脚部的问题，有时侯运动之后腿疼、腰痛、甚至头疼都可能和跑鞋不合适有关。找出问题，在挑选新鞋的时候格外注意的。
自己的身高、体重状况，是否需要特别轻便的跑鞋或者比较重但结实的。
以前是否曾经崴脚或者其他扭伤，如果有，最好还是挑选保护力度大一些的跑鞋。

买跑鞋最好比你平日穿的鞋子大半号或者大一号。有时候，你感觉鞋有些紧，店员犯懒，告诉你只有这个号码了，说穿穿就松了。这时，不要相信这种说法，因为紧的鞋永远比松的鞋紧。跑步穿紧的鞋子（除了比赛用短跑鞋）对脚部会造成额外的压力，时间长了容易疲劳，或者造成身体各部分产生疼痛。

购买跑步鞋时，一定要试两只脚，而且要耐心的把鞋带全部系好之后，站起来行走和做一些动作，感觉一下。原则是：大脚趾既不要感觉挤，也不能感觉有压力。后脚跟在抬起的时候鞋子不能晃动或者滑动，当鞋带系好后，足弓和脚面部位应该正好紧贴着鞋子，不能松动，这样才能算大小合适的跑鞋。

根据脚的种类选择合适的跑步鞋，具体如下：
a、对于足弓不明显、足部内侧曲线没有明显的向内凹陷的扁平足来说，挑选跑步鞋时，选择平稳性较佳的跑步鞋。有步伐调整或者平稳运动性能，或有双层鞋底夹层的鞋子是不错的选择。
b、对于足部内侧曲线明显向内弯曲、中心位置悬空的这种高足弓的脚型来说，应该选择弹性好的跑鞋，鞋底 中部要柔软，具有减震功能。标有高弹性和有缓冲减震垫层的鞋子是不错的选择，一定要避免选择平稳性能好的跑步鞋。
c、对于脚底接触地面的面积大约是脚的面积一半的足弓正常的人来说，选择范围很广，可选择稳定性佳的跑鞋。对于体重较轻的跑步者来说，轻巧的训练鞋都是不错的选择。

Answer 2

满意答案 热心问友 2011-06-05肯定会的，磨损变形的速度会很快。但是如果你不介意经常去买这种鞋穿又有什么关系呢，反正你得穿鞋不是吗？ 追问： 穿鞋是必要的，鞋变形了毕竟会影响形象，总不能经常去买鞋子吧，一双就好几百。 回答： 如果你即胖，又不能经常买几百的鞋子，又怕影响形象，我建议你穿北京布鞋跑步。或者你感觉你非常喜欢跑步鞋就在外出的时候穿，在家就穿穿北京布鞋吧，跑步、透气都挺好，而且并不会让你没面子，因为很名流都穿北京布鞋，我也穿，感觉非常舒服。这样即对你喜欢的鞋子的伤害降到最低也不会让你感觉没面子，你感觉我的方法如何？ 追问： 谢谢你，你说得很详细，很用心。可是我不是很喜欢北京布鞋，还有我可能没有说清楚，我喜欢穿跑步鞋但是不是穿它去跑步，夏天到了，本人汗脚，篮球鞋和板鞋一天一换，想穿个透气的，我的年龄也不适合穿北京布鞋啊。。。本回答被提问者采纳

Answer 3

胖人选择跑步鞋时要选择鞋子轻便，鞋底厚实有弹性的鞋子。

胖人体重较大，跑步时身体对膝关节和脚踝的冲击压力较大。鞋底厚实有弹性的鞋子可以很好的起到缓冲力的作用，可以起到保护膝关节和脚踝的作用。

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