戒烟成功的人，都是能够用意志克制欲望、战胜生理，做任何事情要是都有一股这个劲儿，何事不成！
大家都知道吸烟有害健康，也有很多人想过要戒烟，但是真正成功的人却是凤毛麟角。据某研究显示，自发戒烟成功的概率仅为1%！，百分之八十的吸烟者在戒烟的第一个月内就会复吸，而百分之三的人也只能坚持戒烟半年。为什么戒烟这么难呢？要解答这个问题，我们首来得来看一下吸烟成瘾的机制。
吸烟成瘾已近是一种疾病了，这是一种受生理、社会、心理、行为等影响的复杂性脑病。从社会心理方面来说，例如看见别人点烟、吸烟，以及他人地给自己香烟，都会诱发吸烟的渴望，所以吸烟者的社交环境是影响戒烟是否成功的重要因素之一。从生理上说，香烟中含有大量的成瘾物质，其燃烧过程能产生约四千种化学物质，其中最重要的一种就是尼古丁了，它能够与人体大脑内的胆碱能受体相结合，激活脑内的某种通路，从而促进我们大脑的神经元细胞释放多巴胺，多巴胺这种物质能让人感到舒适、愉悦，产生一种快感，就是那种飘飘欲仙的感觉，极度放松。
再说明白点，香烟之所以让吸烟者念念不忘，归根到底，就是因为人们对于多巴胺的迷恋和渴望。当我们感到幸福和快乐的时候，脑内也会产生多巴胺，当某人吸毒的时候，大脑产生的多巴胺浓度会达到极高的水平，这也是吸毒成瘾的原因，其实，说得再透彻一点，吸烟和吸毒成瘾的机制是一样的，吸烟虽然不犯法，但再往前走一步，就是深渊了。
吸烟者通常为了各种因素戒烟，但这是一个非常艰难的过程，首先的抵挡住来自外界的诱惑，吸烟的亲朋好友领导同事递给你香烟，你能抵挡住吗？戒烟初期，烦躁、恶心等身体和心理上的不适感你能坚持住吗？工作压力太大、生活烦恼太多的时候来一根放松放松？所以这些都是决心戒烟所要面对和克服的困难啊。
我们来看一看成功戒烟的人都有谁，身边的人没有很好的说服力，那我们来看一个电视剧里面的人物吧。
成才，《士兵突击》主角之一，许三多的战友和老乡，为人世故圆滑，兜里常备三种烟，最贵的是给连长指导员的，一般的是给班长副班长的，最差的给自己和战友抽。成才的军事素质非常优秀，参加了特种部队“老A”的选拔，但是由于性格上的一些缺陷最终败下阵来。从那以后，成才真正成长起来，不仅在被誉为“班长的坟墓，孬兵的天堂”的草原五班，给机车坦克装备补充油料的五班，荒无人烟的五班，没有一颗实弹的五班，练成了全军瞩目的枪王，还把这里建设成作训部队绕道都要来休息的地方。后来，凭借努力，成才终于成为“老A”一员，这个部队也是陆军的巅峰。
由于工作性质的原因，以前也算爱抽烟的成才戒掉了烟，这是整个电视剧情中的一个很小的细节，却能让我感到他后面的成功绝对不是巧合。
戒烟本身并不可怕，但是这其中所透露出的超强意志力，却是强大到让人怖畏和尊敬的！
那么不知道大家有没有考虑过一个问题，就是为什么生活当中会存在这样多的“烟民”，他们为什么离不开香烟，有的人屡次戒烟都不能够成功。
这种成瘾性存在多个因素，一方面，经常抽烟的人会对香烟产生一种情感上的依赖；另一方面，则是香烟当中的主要成分尼古丁（Nicotine）在作祟。
尼古丁是烟草当中的主要成分，这种成分能够让人们的大脑分泌出更多的多巴胺，给神经一种愉悦的感知。
很多研究都表明，大部分的烟民都曾经有过戒烟的想法，有的人甚至也为此付出了很多的时间和精力，但是在这些烟民当中，往往只有极其少数的人能够成功，数据表明，这一人数不超过5％。
就是在这凤毛麟角的人当中，他们的成功经验也都关乎一个方法，这一方法名为尼古丁替代疗法（NRT）。这种方法的含义是什么呢？
简而言之就是通过逐渐地减少尼古丁摄入量来摆脱对香烟的依赖。
然而，这种疗法也存在弊端：由于在戒烟之初会通过一些含尼古丁的口香糖等方式来缓和不适，但是终究也依然会摄入，会导致个体身体遭受折磨。
有攻击性的方式
那么是否离开了尼古丁替代疗法（NRT）就无法实现戒烟的结果呢？其实不然。想要戒烟，意志力是最关键的。
有学者认为，那些戒烟成功的人，毫无疑问拥有常人所不能的坚定意志力，这种意志力支撑他们和自己坚持了很久的抽烟习惯作斗争，并且最终成功。那么这种坚定的意志和这种敢于“下狠心”的性格，用在其他事情上时，是否会产生一些危险的影响呢？
我们平时都管那些“老烟枪”称之为“有烟瘾”的人，既然已经存在“瘾”这个概念了，那么这种对于香烟的依赖就已经算是一种病症了。
我们也可以参照与抽烟类似的吸毒行为，一个人如果染上了某种“瘾”，那么短时间内是难以彻底消弭这种消极影响的。
之前也曾经提到了，能够成功戒烟，离不开坚定的性格和决心，这种性格用在戒烟上时，会有好的结果，然而这种性格如果用在社会交往当中，就会显得此人比较固执，成为一把“双刃剑”。
过人的果断
人们在日常生活当中难免会遭遇一些冲突甚至是矛盾，这是很正常的。想要消除这种矛盾的影响，重归于好，总要有一方先行“服软”，给对方一个“台阶”下。
但是对于这些性格顽固、能够坚持自己的人，他们是绝不会成为那个主动认错的人的。
所以当你和这样的人交往时，一旦你们之间因为种种原因而产生了一些矛盾，你们的关系就会显得很僵硬，甚至会一瞬间降到冰点，这是非常令人头疼的一件事情。
并且对方的性格也会导致每次主动和解的都是你，这是一件让人很心累的事情，这种关系难以维持太久。
感情方面会更加的冷漠
同样，一个人假如能够成功地克服烟瘾，成功戒烟，他们在感情方面往往也会表现得比较冷漠。尤其是在戒烟成功之后，他们会认为自己连大多数人做不到的戒烟都能够做到，在别的方面一定也能够取得一定的成就。
并且会由于在生活当中缺少了香烟的慰藉而产生更多的困惑，让自己进入一种比较暴躁的状态。
身边的人们感到更大压力
一个人的意志越是坚定，就越有可能表现得强势。我们知道，强势的人在生活当中是比较难以相处的，我们作为其朋友，处处都要为其进行考虑，而不是考虑自己的需求。
当然，以上的内容都是基于一些理论进行的分析，也许并不是绝对的准确，但是也有一定的科学性。当我们在生活当中面对那些成功戒烟的人时，还是应该通过接触之后才能够下定论。本回答被网友采纳