酸奶苹果麦片可以一起拌在一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶，苹果，燕麦是可以一起搅拌吃的，因为它们都是富含蛋白质的，对身体特别有益处

Answer 2

不建议，因为苹果中含有植酸，影响酸奶中营养物质吸收，尤其是钙

Answer 3

可以在一起吃了，我比较喜欢把香蕉和酸奶用搅拌机搅一下，感觉这样好吃。