父母要如何控制安抚孩子易怒的情绪？

Question

孩子脾气暴躁，容易发🔥，作为家长你有好方法吗？

Answer 1

首先要了解孩子易怒的原因再对症下药
如果是孩子因为需求没有得到满足
　　由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，没有得到满足就会发脾气，家长决不能让步和迁就，不然会助长孩子的脾气。
　　可以把他单独放在房间里，作短暂的隔离，冷落他一会儿，让他有时间冷静下来重新考虑下一步怎么办。反复几次，孩子就会感到自己发脾气、哭闹都毫无意义，得不到家长的注意，得不到自己想要的东西，慢慢地就不再乱发脾气了。
　　发作平息后，家长要给孩子讲道理，及时进行教育。要告诉孩子刚才的行为是不好的，采取发脾气的办法要挟父母满足自己的需求，是达不到目的的。
　 要让孩子知道父母还是爱自己的，只是不爱自己的撒泼行为。
　 要有意识地在平日里训练孩子的延迟满足能力，从一件件小事做起，不要让孩子学得，只要是我想要的，爸妈都会立刻满足，形成一种要风得风、要雨得雨的感觉。这样当孩子偶尔不能如愿以偿的时候，就容易大发雷霆。
　　每次发作平息后，要严肃地教育他们，使他们认识到自己的错误。如果发现孩子在哪一次能克制自己没有发作，应及时予以表扬和奖励。
　　如果是因为孩子觉得没有受到足够重视
　　比如当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。
　　家长可以暂时放下手中的事务，以专注的神情倾听孩子的话语，以欣赏的态度理解孩子的话语，并饶有兴趣地和孩子聊一聊，说一说，那对孩子将会是莫大的支持和鼓励。
　　家长一定要给孩子提供充分表达内心想法的机会，要有耐心，千万不要训斥指责，更不能动怒打骂。否则，孩子的脾气只会愈演愈烈。
　　转移孩子的注意力，孩子越小，情感越不稳定，注意力也越容易转移。当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在游戏活动或体育活动中宣泄内心的紧张。比如：有意识地提起孩子平时最感兴趣的一件事，给孩子讲个爱听的、好玩的故事，或者带孩子去玩最喜爱的荡秋千游戏等。

Answer 2

爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒，经常发生家庭战争，这些不但会给孩子的心灵上造成伤害，还在在潜移默化中教像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。在情感上感到饥饿的孩子，与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好，却不知怎么表达。有的孩子为了他人的注意，会故意做出一些异常表现，像咬人、打人、哭闹等行为。有攻击力倾向的孩子并不一定都是个性强悍的，反而是因为内心脆弱，缺乏安全感，所以用武力来保护自己罢了。
针对这个孩子的情况，我建议：尽快完善孩子的安全感，让他感受到亲人对他的爱，如果有条件，还是不要寄宿，他的问题出在家庭上，解铃还须系铃人啊。

在家庭中教给您几个方法来应对孩子的易怒脾气暴躁。

1.  对症下药。

孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。父母首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。我们应该先安抚孩子的心灵，让他冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在孩子情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。

2.消退法。

消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当父母发现孩子脾气暴躁时，要多和老师沟通，以便找出孩子叛逆举动的原因，尽早消除。对孩子的不良行为要及时发现，并采取措施，教会孩子如何处理矛盾的方法。

3.冷处理。

当孩子无理取闹时，可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个轻柔的暗示、暂时的冷落，可能会产生效果。久而久之，孩子就知道发脾气的方法没有效果了，就会停止用该方法来达到自己的目的。之后在父母的耐心教导下，再慢慢地学会自我控制情绪。

4.阳性强化法。

阳性强化法认为在一种行为之后马上给予奖赏强化，这种行为就会增强。当孩子在控制情绪有进步的时候，家长要及时给予表扬，认同孩子的表现。采取多赞扬的方法，让他体验其中的快乐。

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Answer 3

一、营造和谐的家庭氛围，建立协调的亲子关系。家庭中和谐的气氛，
家庭成员协调的关系，使孩子内心安宁，情绪稳定，感到安全。
父母对孩子的理解和接纳，使儿童感受到愉快和满足。
心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折的耐受力高，能有效应付各种情况，保持平衡良好的情绪。
二、培养孩子表达情感的能力。在生活中积累的情绪如不能得到宣泄，
其内心体验会变得更加强烈。游戏、运动是儿童疏泄情绪的良好方式。
父母还应该培养儿童用语言来表达自己情感的能力，最简单、有效的方法就是增加孩子的情感词汇。
三、教会孩子控制情感。让孩子明白，每个文明人都必须学会控制情感，谁也没有权利任意发脾气。
让孩子明白，每个人都能学会控制情感。日常生活中，
父母对孩子的某些需要不要及时给予满足，有时可以拒绝孩子的要求，
让孩子学会延迟需求，明白自身的局限性。教会孩子控制情感，
首先要教会孩子辨认自己的情绪变化在身体上的反应，
了解自己陷入某种不良情感前的¨先兆’’症状，以便及时加以控制。还可以让孩子接受一些控制情感的训练。
情绪教育的学习和训练

Answer 4

教育孩子的时候是管多一些？还是教多一些？其实在孩子成长过程中，核心是“教”，管是管不了一辈子的。
遇到孩子犯错，有时家长很难控制自己的情绪，再加上孩子自己也容易暴躁，本来很小的一件事，在情绪的催化下，事情就可能变得比之前严重了。
原来人在冲动的时候一般都是自己的边缘脑在主导外在行为，边缘脑又叫做动物脑。而原本的高级脑早就被气愤吞噬。易怒的父母咆哮的孩子，结果就是两败俱伤。如何不把情绪带到交流中？
在平时教育孩子时，我们常见的一个误区就是：只关注行为，不关注情绪。
家长教育孩子，有时会带着情绪，其实是一种应急反应，就像地震要跑，这是一种无助的发泄。但当你带着情绪去跟孩子交流的时候，就不是你原本想的“解决问题”的出发点了，这个时候就由不好的情绪在制造矛盾点。
因为当孩子犯错误的时候，他自己也可能带着情绪，家长在管孩子之前，要先卸掉自己和孩子的情绪，从动物脑切换到高级脑进行思考。」
接下来我们说说，怎么卸掉孩子的情绪。“让孩子感受到被感受”，不管是对于孩子还是对于成年人，与之“共情”是很重要的。
比如自己的好朋友不顺心，她来找你倾诉，当她倾诉的时候能让她感受到你很理解她，随着你与她感同身受，对方的情绪也会有很好的调整。
这里推荐给父母一个工具：情感连接循环。情感连接循环有四部，分别是：安慰、认同、倾听、反射。
安慰：身体接触、放低视线
我们都有被安慰和安慰别人的经历，很多家长不太知道怎么安慰孩子，生活中家长安慰孩子的时候总是自己在不停的说啊说啊说啊，也不知道孩子当时能不能听进去。
其实我们在安慰别人的时候过多的语言是没必要的，重要的是身体的接触。这个时候的孩子是需要帮助的，你给孩子一个拥抱、将自己的语调变温柔，再给孩子一个温柔的眼神，这些做法都能融化他的心。安慰孩子的时候，要让自己蹲下来，放低自己的视线，平视、或者仰视孩子，让他感受到自己是被关注被尊重的。
认同：认同孩子感受
孩子的感受是需要你来认同的，怎么做呢？你可以把他的感受尝试着说出来，让他知道你是懂他的，认同他的，通过你的行为向孩子传达“我会在你身边一直支持你。”给孩子安全感，让他可以敞开心扉与你交流。
一定有家长会说，我怎么知道他什么感受呢？这里有一句屡试不爽的话，简直万能到爆：“我感受到你很委屈，你这样我很心疼啊。”

Answer 5

站在孩子的一面，其实他们的安全感完全系于父母亲。如果父母自己在此时此刻焦虑不安、暴躁易怒，那么，孩子的状况也一定好不到哪里去。因此，要压制孩了易怒的性格，首先是父母亲要努力营造一种平和的家庭氛围，还是那句话——“从大人开始做起”。比如，成人在争论时，需要注意到孩子是否在边上听，就算孩子似乎在一旁专心画画或做功课，父母也需要克制自己的言行。因为孩子小经意时听到的一两句话，如果父母再没有机会进行释疑的话，那这一两句话的杀伤力，可能就有雷霆万钧之力，因此在孩子面前说话一定要小心。