青春痘晚上睡觉最好是几点睡到几点起床？

如题所述

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推荐答案 2015-10-21

建议10:00～10:30休息最好,可以让皮肤有所改善。不要超过这个时间段,早上6:30起床。个人经验,超过11:00睡觉对皮肤不好而且痘痘很难消,

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其他回答

第1个回答 2015-10-21

青春痘是肾上火，要在十一点前睡最好的

第2个回答 2015-10-22

这个没有太大的关系，青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类等补品，导致发育期提前，十岁就开始冒痘。对于痘痘的去除选择激光祛痘的效果比较好，就是使用特定波长的激光，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。可以使用消炎药物治疗,应该注意休息,不抽烟不喝酒,不吃刺激性食。

第3个回答 2015-10-21

多和白开水

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几点睡几点起床最好答：睡的晚的人就应该适当起床晚点。大多数人白天的工作安排的比较紧张，往往需要早点起床，所以，可以考虑早点睡觉，也就是我们常说的早睡早起。因此，可以在晚上11点前进入睡眠状态，到第二天6：30起床比较合适。总而言之，生活要有规律，这样才能做到按时作息，以保证白天工作中精力充沛。

晚上睡觉时间和早上起床时间分别为几点最好?答：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。之后各个内藏进行排毒工作。一般如果还不休息，就会影响肝脏工作了，肝脏不能正常工作就会使一些毒素沉淀下来。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。你可以根据下面的资料调节自己的睡起床时间。00：00～01：00 浅眠期多梦而敏感，身体不适...

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晚上几点睡觉,早上几点起来最好?视频时间 5:22

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