第1个回答 2017-03-10
最好早上太阳刚出来的时候晒,这样的太阳不会刺眼,也不会伤到皮肤。又或者在傍晚,太阳快下山的时候。
千万不要在中午太阳最剧烈的时候晒,紫外线厉害,对皮肤不好。
第2个回答 2017-03-10
要在上午8-10点或者下午太阳不是很大的时候晒,晒太阳的时候不要戴帽子,不要把脸对着阳光,侧面或者背面朝着阳光。
第3个回答 2017-03-10
多在阳光下散步,静坐,经常户外活动等,正常晒就好不用太刻意
第4个回答 2017-03-10
大人还是小孩或者宝宝,然后是大人的话直接搬个椅子太阳底下椅坐就可以啊,小孩的话,可以是这样啊,不过不要面对太阳晒就可以了,宝宝的话也不能面对太阳,而且还不能露出皮肤,