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我健身后一小时喝一两白酒可以吗
如题所述
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推荐答案 2017-01-15
不可以。喝酒后,任何健身都白练了,甚至一周内的锻炼都白费了。
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其他回答
第1个回答 2019-07-24
病情分析:健身后是不建议进行喝药酒的
指导意见:根据你的描述这种情况健身后喝药酒很容易损伤心脏组织的
第2个回答 2017-01-15
没有任何意义
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健身后
多久
可以喝酒
?
答:
健身完了喝酒可以,但要适量或者少量
。因为健身时血管高度充血,酒精会持续这个效果,容易导致血管破裂。酒精确实会影响健美训练后肌肉的恢复。训练后应该使身体的代谢降低,而饮酒后会使身体代谢增强,不利于肌肉的增长;酒精的代谢主要在肝脏进行,被分解成乙酸,从而抑制了血糖的生成,也不利于肌肉的恢复;...
健身
期间
能喝酒吗
?
答:
健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解,可以快速消除酸胀的感觉,所以喝酒是可以的
。但还是不要酗酒。增重就只有吃了,但是要科学,不要增加肠胃负担,同时要加强锻炼,毕竟增重不是为了增加脂肪。我觉得喝点啤酒没问题的也有助于增重,只要别喝太烈的酒,并且别喝醉就好了,否则就伤身体了。想长胖是我...
喝白酒一两一小时
后跑步有害不?
答:
没有什么害处,饮酒量很小,饭后散步可以减少脂肪的堆积,活动量不要太大就好。
喝酒对
健身
是否有影响,是利大还是弊大?
答:
喝酒对
健身
确实是有很大的不利影响。
喝酒能够
加快血液循环,而健身的过程中,大运动量本身就促进了血液循环。酒后健身容易造成心脏极大的负担。而且长期饮酒,对心肌和肝脏也是有损害的。所以既然想健身,不能饮酒或者少量饮酒。因为饮酒是弊大于利的。
健身
不
能喝酒
的原因
答:
喝酒会影响
健身后
身体的恢复。饮酒可能会抵消剧烈运动对身体的影响,做完力量训练后饮酒的男性相比于那些不饮酒的男性来说,他们体内化学信号的活性会降低,这些化学信号能刺激肌肉的生长和修复。研究从经常从事力量训练的10名男性和9名女性,要求他们每周至少进行两节、每节6组、每组10次、分量很重的深蹲...
运动后
能喝酒吗
答:
另外,啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿并加速体内水分的丢失,有研究表明饮酒后4
小时
内机体因水分丢失可减轻3%的体重。由此看来运动后饮酒不但不能达到补充能量的作用,反倒有可能引起脱水。但是,运动
后喝
啤酒也不是全都有害的。西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔?加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究...
我健身
连续坚持了一个星期了,现在肌肉还微微有点疼痛。今天中午碰了一...
答:
这么说的原因就是因为酒精的热量比较高。喝酒的话当天运动消耗的能量就又补充回来弥补了消耗。饮酒
之后
不要做训练,以免出现运动损伤。影响肌肉的形成主要原因就是停训。一旦长时间停止训练,肌肉就会被身体分解代谢。长期大量饮酒对于练肌肉是会产生影响。所以尽量避免喝酒如果避不开也要尽量避免少喝酒。
请问打了篮球
之后
,
可以喝一
点
白酒吗
?
答:
我建议不要喝,剧烈运动后还是不要喝酒,免得影响身体
健身喝酒
会有什么影响?
答:
2、此外,酒精让你的身体脱水,而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你
喝完一
杯葡萄酒或者啤酒
之后
开始
健身
,你只会更缺水。不仅危险,而且也会降低你应有的身体性能水平。3、最后,酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因:当你运动时,你的身体处在“燃烧”的状态,而酒精本身就是助燃剂,双重效应...
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