å±±è¯å°ç±³ç²¥
åæ³ï¼æå±±è¯å»ç®æ´å¹²åæ£ç¢ç¶ååééå°ç±³ä¸èµ·ç
®æç²¥ï¼çç²¥ç¨ äºä¹åå å
¥ééçå°ç³æ
æååå°±å¯äºã
å±±è¯å°ç±³ç²¥å
·æè¡¥è¾å¥èä¹åæï¼ç¹å«éåé£æ¬²ä¸ä½³çå®å®ç»å¸¸é£ç¨äºã
è¡èåç米粥
åæ³ï¼å
å°çç±³ç
®çï¼ç¶åæè¡èååæç»ä¸ï¼ä¸èµ·åééç粳米ä¸èµ·ç
®ï¼çç²¥çäºä¹åå å
¥ééçç«è
¿è ãè±è±ï¼é¦æ²¹å°±å¯ã
æ¤ç²¥é¦çå¯å£ï¼å©å们é常ç±åï¼èä¸å
¶ä¸çç»´çç´ Aãä¸é¥±åèèªé
¸ãè¡èåç´ çå
ç´ å¯¹äºä¿è¿å®å®çæé¿ä¹å
·æå¾å¤§ç帮å©çã
è丸鸡汤粥
åæ³ï¼å鸡çè¸èåæä¸å¨åç»ï¼ç¶åå°è¿äºé¸¡èä¸åæ丸åï¼å¨æ²¹é
ä¸å å
¥å§ä¸ãè±è±çé¦ä¹åï¼å°é¸¡è丸åä¹ä¸èµ·æ¾ä¸å»ï¼ç¶åå å
¥é¸¡æ±¤ï¼ç²³ç±³ï¼ç
®çä¹ååªè¦å å°è®¸çé£ç¨çå°±å¯äºã
è丸鸡汤粥ä¸ä»
åç¸å¥½çï¼èä¸å
¶ä¸è¥å
»ä¸°å¯ï¼å¯¹äºæé«å©åçæµæåå
·æå¾å¤§ç帮å©ï¼ç¹å«æ¯æµæå£èå¤è®©å©ååè丸鸡汤粥对äºæåçæ¢å¤ä¹å
·æå¾å¤§ç帮å©ã
ç奶粥
åæ³ï¼å
å°å°ç±³ç¨æ°´æ³¡ä¸ä¸ªå°æ¶ç¬æç²¥ä¹äºï¼ç¶ååç¬æå®å®çéçåºä¸ç¢ç²¥å å
¥å¥¶ç²æ
æååå°±å¯äºã
对äºä»å°ä¸å欢åç奶ï¼æè
æ
å¿å®å®çè¥å
»è·ä¸ä¸çåå¦å¦ä»¬é½å¯ç»å¸¸ç
®ç奶粥ç»å©ååã
èé»ç²¥
åæ³ï¼å
ç
®ä¸ä¸ªé¸¡èï¼ç¶ååä¸ç¢ç
®å¥½çç¨é¥ï¼å°èæå¼ï¼åä¸é´çèé»æ¾å
¥ç¨é¥ä¸ï¼æèé»ç æç²æ
æååï¼è¿æ ·ä¸ç¢èé»ç²¥å°±å好äºã
èé»ç²¥çæ大ç¹ç¹å°±æ¯æ¹ä¾¿ï¼å¯ä»¥è¯´é¤äºéè¦å¦å¤ç
®ä¸ä¸ªé¸¡èä¹å¤ï¼å¯ä»¥ææ£å¸¸å¤§äººä»¬ç饮é£ä¹ æ¯æ¥è¿è¡è°ççã
éèèä¸ç²¥
åæ³ï¼å
æçªç¦èæè
å
¶å®çèç±»åæä¸ï¼åæ´å¹²åçå°ç±³å
ç¨å¤§ç«ç¬æç²¥ä¹åï¼æ¹å°ç«ï¼å
¶é´æ¾å
¥å®å®å¹³æ¶å欢åçéèä¸ï¼è®°å¾è¦åå¾è¶ç¢è¶å¥½ãèµ·é
æ¶å ç¹ç«è
¿è ãçç±³ç²çå°±å¯äºã
éèèä¸ç²¥æ¯ææ®éçä¸éç²¥åäºï¼èç¨åæ³ä¹ç¸å½ç®åï¼è¥å
»èªç¶ä¹ä¸°å¯ï¼å æ¤éåç»å¸¸åç»å®å®åã
å
«å®ç²¥
åæ³ï¼æè±çãé»è±ã红è±ã红æ£ãè²åã糯米ãèç±³çæ´å¹²åï¼ææ ¸çå»æ ¸æ²¡æ ¸ç浸泡ä¸ä¸ªå°æ¶å·¦å³ï¼ç¶åå°ææçææé½æ¾å°ä¸èµ·ç
®ï¼ç²¥ç¨ ä¹åå å
¥çº¢ç³å°±å¯äºã
åè¿éå
«å®ç²¥çæ¶åä¸å®è¦æ³¨æå¼ç»äºï¼è¿è¦æ³¨æå®å®çåå½åè½æ¯å¦åè²å®å
¨äºï¼æ¤ç²¥ä¸éåç»å¨å²ä»¥ä¸çå©ååã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考