第一、明确高考英语的测试目的。高考听力主要是测试考生理解英语口语的能力，材料主要是对话题材的口语化对白，还有少量类似阅读材料的短文。
第二、选择适当的听力材料 现在的听力练习材料很多，但并不是所有的材料都适合学生。选择材料时，要选择那些比较正规的出版物．材料要有系统性、科学性和阶段性，循序渐进。难度太深、错误l太多硬不规范的听力材料都会使你泄气和失去信心。
第三、扎实的基础训练。听力要改进，就先要做必要的语音音素训练。^^基础着手 练好扎实的基本功，例如：音素听音、音标拼读、重读，弱化，辅音连缀、失去爆破、连续、意群、语音语调等基本技能，都要严格训练。此外，还要傲句子层次的目标词语选择听准训练，以及较高层次的短文问题听准训练，方法是除了多听，坚持听语音基础材料外，还要做大量绩的朗读训练，每天坚持朗读半小时，这对语感的形成、基本听力的提高都大有裨益。
第四、注重整体内容的理解 听力测试时，常有一些词语没听清或没听懂， 这没关系， 不要强迫自己听清、听懂每一个词，这不可能也没必要，更不能停留在个别单词上，卡在那里，没听懂的词要放过去，把注意力放在对整体内容的理解上，要有垒局观．抓住对话或语篇的溉貌，从整体上理解听力材料。
第五、培养瞬间记忆及强记能力。瞬间记忆能力重点是听懂关键词，即一些实词或与问题有关的内容，不必记住所有的内容，要强记谈话的主要内容，诸如人物、地点、时间、原因、结果、态度等细节，命题人所设计的问题。不外是以who what，where．when why、how等提问。
第六、作好备忘和预测 学会边听边记重要的数字、人物、地名等(可用缩写或符号标记)。在录音播放前，应尽快洲览问题和选项，对所要回答的问题做一定的预测准备，通过选项文字材料的分析和整理，抢先进入语言环境，预测对话的话题和内容，这样可以有目标地捕捉关键信息，做到有准备地回答问题。
第七、要有阶段性目标。傲听力训练目的是听懂别人说什么，获得有用的信息 但这个目标不是一蹴而就的，要进行大量的训练，坚持天天听。要注重常规性、阶段性的各种不同类型的练习 每一步都要有既定目标。通过一定的时间训练，．完成一个阶段性目标I通过若干阶段性目标。最后达到提高听力水平、提高高考成绩的目的。
怎么个练法?
追答听力分为单选和填空两种题型。单选题一般比较好做，建议大家网上下载2013年中考模拟题及真题的听力，配合练习册，每天听，持之以恒，必有效益。填空部分，多看听力原文，注意月份、数字、季节和人名等常用词的用法。其实听力没有大家想象中那么难的，我之前一直很恐惧，后来去北京新东方中小学一对一参加辅导。那里的老师发音很准，教会我如何听题，如何听关键字，渐渐的我就掌握要领了。
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