生吃杏仁对身体好吗?

如题所述

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推荐答案 2014-04-25

杏仁分两种，一种是臻核，一种是苦核，臻核能吃对人身体有益，苦的不能吃有毒，可入药，吃超过七个就会中毒，轻则不胃部不适，重则头晕、恶心、呕吐视线模糊，严重的能引起生命危险。

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第1个回答 2014-04-25

杏仁钙含量较高，但不能多吃！

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不苦的杏仁可以生吃吗 不苦的杏仁能生吃吗答：3、适量地生吃一些不苦的杏仁，一般不会对身体健康造成影响，但是不建议一次性吃太多，以免对胃黏膜造成刺激，导致出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，对身体健康造成影响。

杏仁是生吃好还是熟吃好答：5. 生吃杏仁可以吸收其营养，对咳嗽和喘息有缓解作用，有利于心脏健康。但需要去皮去尖，浸泡并煮熟后食用。6. 熟吃杏仁应在饭后食用，有助于胃液分泌，促进消化。饭后食用杏仁的最好方式是将杏仁和大豆加水一起搅拌成豆浆。7. 熟吃杏仁过量可能导致上火，增加油脂和糖分的摄入，加重肝脏负担，并可能引...

杏仁生吃好还是熟吃好?答：能促进微循环，使肌肤保持光泽。需要注意的是，虽然杏仁有益，但适量食用为宜，过量可能导致胃肠道负担过重。总的来说，无论是生吃还是熟吃，杏仁都能为健康带来积极影响，关键在于找到适合自己的食用方式，享受其营养的同时，避免潜在的不良反应。以上信息源自网络，版权归属原作者所有。

杏仁能生吃吗答：杏仁虽好，不可生吃！杏仁分两种，一种是臻核，一种是苦核，臻核能吃对人身体有益，苦的不能吃有毒，可入药，吃超过七个就会中毒，轻则不胃部不适，重则头晕、恶心、呕吐视线模糊，严重的能引起生命危险。

甜杏仁可以带皮生吃吗?如何正确食用?答：可以带皮生吃，吃甜杏仁需适量，甜杏仁生吃效果最好了。但一定要少吃，吃的过多会引起中毒情况，杏仁的营养价值很高，可以说具有丰富的蛋白质和维生素，对调节人体机能，预防疾病等能够起到良好的效果，但因杏仁属于营养比较浓缩的食品，因此也不可多吃。由于杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族...

杏仁能生吃吗 杏仁是否可以生吃答：1、杏仁通常要避免生吃。2、杏仁指的是杏的种子，含有较多的营养成分，例如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，虽然可以补充人体所需要的营养物质，但是生杏仁中的毒性含量比较高。食用后可能会对胃肠道造成一定的刺激，容易诱发腹痛、腹泻等症状，食用量过多时，还有可能会导致食物中毒。3、平时需要适量吃...

杏仁能生吃吗?生吃营养是不是好些。答：能吃但不能生吃，杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全，杏仁分两种，一种是臻核，一种是苦核，臻核能吃对人身体有益，苦的不能吃有毒，可入药，吃超过七个就会中毒，轻则不胃部不适，重则头晕、恶心、呕吐视线模糊，严重的能引起生命危险。

为什么杏仁不能直接食用呢?答：胚芽）。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

生杏仁可以吃么?还是一定要做成盐焗杏仁呢?答：杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分甜杏仁味甘性平，无毒，有润肺止咳平喘的作用，适宜于虚劳咳嗽，可以生吃。苦杏仁的苦味物质是苦杏仁甙含量在3%左右。这种物质可在酶、酸的作用下分解成氰化物，氰根(CN-)进入人体分解后生成氰化氢(HCN)有毒物质。破坏人体细胞中的酶，使之不能吸收血液中的溶解氧，造成人体...

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