用料:蚝油一勺、生抽1勺、葱花5克、蒜三瓣、香醋一勺、凉白开20克、线椒一根、小米辣二个、香菜一根
1、需要先把准备好所有食材
2、把所有的配料葱蒜辣椒都是需要全部剁碎
3、在这些配料中需要加入香醋,让它静一下。
4、接下来还没有完全完成,还需要加入提鲜的蚝油
5、再来是加入准备好的生抽
6、凉白开混合均匀即可
一、特别提醒:未满18岁的朋友千万不要轻易尝试减肥,更不要节食,乱吃产品。减肥第一疏通脂肪,第二调节体质,有些人怎么吃都不胖就是这个道理。
二,减肥水煮菜的做法:
把菜洗干净,然后等水煮开放入金针菇、白菜,快起锅再放生菜。
沥干水分放入生抽、醋、香油、榨菜等就能吃啦。
或加少许橄榄油和盐,转大火再煮两分钟,出锅后加适量黑胡椒调味即可。
减肥水煮菜主要是讲究菜的搭配,味道主要靠各种调料。所以要想做得好吃,各色调味品是必备的,对调味品的使用方法及功效个人也要了解多多才好。