喝完鸡汤后多久能喝牛奶

如题所述

喝完鸡汤可以喝牛奶。

牛奶性平,味甘,有养心补肺、清热解毒、润泽皮肤等功效;鸡肉性平,味甘,有益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨、活血调经等功效,合而为汤,可补虚扶羸,嫩肤丰胸之功效。

以下人群不适宜喝鸡汤:

1、慢性浅表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝鸡汤会促进胃酸分泌,不仅不利于消化,反会增加胃肠负担,造成消化不良。

2、胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。

3、高尿酸血症患者不宜喝鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。

4、高血脂症和脂肪肝患者,鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚,会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。

扩展资料

鸡汤牛奶可补水

鸡汤不仅解渴,其中所含的钠还有利于水分的保持。钠虽然有利于水分的保持,但它就像一道锁链一样,把水分子和它锁在一起,让身体无法利用这些水分。所以最好在喝完鸡汤后多吃水果补充钾,让身体排出钠,让它们变成可被身体利用的活性水。

喝脱脂牛奶是补水一种很好的途径,但最好不要加糖,因为糖具有“锁水”的作用,让补进去的水无法被身体利用。每1000毫升全脂牛奶含有30克脂肪,而人一天摄入脂肪最好不要超过60克,这也是推荐大家喝脱脂牛奶的一个重要原因。

参考资料来源:百度百科-牛奶嫩鸡汤

参考资料来源:人民网-养生警惕:5类人不宜喝鸡汤

参考资料来源:人民网-鸡汤解渴有利于水分保持 揭五种最好喝的“水”

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-03-14
最好不要喝!至少间隔2小时以后再喝。鸡汤的蛋白质含量很高,吃过以后最好给自己一点时间吸收。牛奶也是高蛋白的食物,所以最好不要一起吃!本回答被网友采纳
第2个回答  2018-03-14
这种冷热食物间隔几分钟就可以用
最好别喝从冰箱刚拿出来的牛奶
太凉的
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