为啥一整天神经都处于紧张状态，蛮烦的

如题所述

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第1个回答 2017-12-22

盯著一个人陌生看练习一下不怕陌生人的眼光,，不然的话，不悔如此，尤其是年轻人才说如此，

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为什么我总是感觉紧张,焦虑答：总的来说，紧张和焦虑是属于一种情绪，这是可以通过人的主观意识得.到控制的。俗话说“心病得需心药医”，对于这种由心里的意识所引发的症状当然当然主要的就是需要自己的调节。在遇到一些可能会引发紧张的事情之前，告诉自己：你能行，你可以的，这点事情都不算什么。然后多进行户外运动运动其实是一...

为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉答：由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和生活,影响了理智时应有的思维和决策,而且这种情况在一段时间内重复出现。这些都是焦虑症的临床表现。急性焦虑发作时除情绪惊恐外,常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有要死去的感觉,或要发疯、要晕倒的感觉,常以为心脏病发作去急诊。所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症...

感觉神经紧绷着,各种莫名担心。去玩,担心车坏了,手机掉了,各种不好的...答：常缓解神经紧绷的几个秘诀 1、保持乐观 我们一定要相信，无论事情的大小好坏，它都能朝着所期望的方向发展。因此在平时不妨保持最乐观的心态以及态度去面对所有的事物，当事情已经在进行当中时，这种心态非常的可贵。就算遇到一些麻烦，也要以最快的速度重新调整状态。2、从不耽搁迟延从不耽搁延迟也是减...

整天精神模糊,就像睡不好一样,爱胡思乱想,这是怎么回事,从小到大都是...答：回答：问题分析: 可能视神经衰弱引起的。神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。　神经衰弱的...

容易紧张就是焦虑症吗?答：容易紧张并不一定就是焦虑症，但可能是其症状之一。焦虑症是一种心理健康障碍，通常表现为持续性的、过度的焦虑和担忧，影响了日常生活和功能。焦虑症的症状可以包括不同程度的紧张、担心、不安以及对特定事物或情境的恐惧。然而，紧张也可以是正常的情感体验，每个人都可能在某些情况下感到紧张，例如面临...

每天都焦虑不安神经紧张怎么办答：1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，...

...不知怎么了,遇事或在人多的情况下就头疼,紧张的厉害,整个人甚至就...答：凡是能引起持续的紧张心情和的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。人们若遇某些意外不幸事故,或受到不正确...

为什么上班一整天都觉得很累?答：坐在办公桌前工作一整天可能会让人感到非常疲惫和乏力。以下是一些可能导致这种情况发生的原因：1. 缺乏运动：长时间坐着会使肌肉处于静态状态，导致肌肉疲劳和僵硬，这可能会导致疲劳和不适感。缺乏足够的运动也可能导致心血管健康问题，并增加患糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险。2. 缺乏休息：不断地...

越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答：人们都把金钱和利益放在首位, 社会乃至学校都缺乏思想德育教育, 社会保障体系还在逐步完善,住房、教育、医疗、养老等问题都在困扰着很多人,导致人们生活压力越来越大,烦恼、焦虑、暴躁、侧夜难眠,每个人都生活在忙碌中,一言不合就发脾气缺少平静的心态和安全感。曾经的我,喜欢一个人独处;曾经的我,喜欢喜欢慢...

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