如果一个人没有安全感,也不会独立怎么办

如题所述

安全感是相对而言的,你如果够坚强,够独立,够勇敢,那么面对任何事情都能自主解决的办法,也就不会畏惧,安全感牢牢掌握在自己手中!

第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)
第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。
第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。
第五:广泛阅读,阅读实际就是一个一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。
第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)
第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!
第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩 !
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-02-13
恋爱是找一个自己喜欢、喜欢你自己的人,可能一见钟情也可能日久生情。不管怎么说都是跟自己喜欢的或者有好感的可以托付一生的人以结婚为目的的恋爱。如果真的喜欢对方并且在一起的时间长了以后可能会发生矛盾,这时候不能吵架总要有一个人妥协的,不然很容易闹掰
第2个回答  2023-09-16
一、缺乏安全感
1相信这个世界是美好的(虽然不全是美好的),他人是善意的(但是不要轻易相信陌生人),你是安全的、足够好的(即使不好也值得被爱)。

2深呼吸,让自己放松下来。

3让自己变得更好,自我提升。

4做一些自己喜欢和擅长的事情(可以从小事做起)。通过成功的体验和自信心的建立,逐步培养自己的安全感。

5要相信,人可以在挫折和创伤中成长。
二、不独立
分析:
你要知道每个人都会长大,都要经历独立生活,这是无法避免的,所以你只能坦然接受,努力去适应。
父母并不能决定你的人生形态。每个人都需要独立,每个人都需要寻找自己的生活方式和人生方向。你的人生形态最终取决于你自己。
态度:
如果家人给你过多的关怀照顾,则你要坚持住一点:自己能做的事自己去做,绝不依赖他人。同时要向父母说明,你已经长大了,应该有自己的独立性,许多事情要由自己去做而不再让父母代劳了。
方法:
你不妨在不依赖别人的情况下自己做一件事,不管事情成功与否。
其实,每个人都是有依赖感的,这并不是什么错,想要自己变得独立一点,自己住也是一个办法。
亲子教育:
分析:
父母不能取代子女做决定和完成人生。每个人的路都要自己去走,一步一个脚印,都要摔跟头,经历成长的阵痛。
方法:
不要溺爱,不要过分地宠爱,同时也要尊重孩子的自尊心。把孩子当成大人来看待。
在子女表现出过分依赖的时候不予以理睬,并对该行为加以解释,使子女能够了解自我独立的重要性和必要性。
激发孩子独立做事的兴趣。
对孩子的独立行为进行鼓励和奖赏。
一些事情上鼓励子女自己做决定、自己处理(也可以培养孩子参加家庭事务中的一些决策),培养孩子独立自主的思维(例如让孩子自己策划周末游玩路线)。
注:家长不宜因孩子年龄小而强行将自己的观念灌输给他们,而是当尊重孩子自己的判断能力。
在子女对一些问题遭遇困难的时候,激发子女自己承受和面对的能力,在必要时提供适当的借鉴意见。
关于幼儿:
在对待孩子摔跤的问题上也要注意,孩子摔倒后,家长不要大惊小怪,马上把孩子抱起来,在没有危险的情况下应鼓励孩子自己爬起来,即依靠自己的力量而不依赖别人。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-02-13
一定要独立,
第4个回答  2019-02-13
耐心之树,结黄金之果。

烦恼是自己制造自己享用的一种精神。

毅力是永久的享受。

你在一生中,可以有所作为的时候只有一次。那就是现在,然而,许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。
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