为什么我掉头发很严重，20岁

Question

如题所述

Answer 1

掉头发比较厉害的话，就要避免经常烫染头发了。现在很多年轻人最喜欢通过烫染头发来凸显时尚潮流范儿，就因频繁烫染发加快了20岁年纪的你脱发!因为烫发水和大部分染发剂对头发的发质起到很大的受损，在染烫时也容易将头发扯下，从而造成脱发现象。而且要避免熬夜的习惯，要保持充足的睡眠。
建议你要多吃一点新鲜的蔬菜和水果，才能够缓解掉头发的情况。另外，吃一些海带、黑芝麻、核桃、桑葚、黑豆、胡萝卜等有利于生发的食物，这样也是改善掉头发。虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导致严重脱发。所以，对于年轻气躁的年轻人来说更加应该保持一个精神状态，学会解压。

Answer 2

肾不算太好，你总熬夜，生活压力大，放松一下心情，合理的生活习惯会改善一点。

Answer 3

少做害羞的事，具体啥，我想你懂，少熬夜，多吃饭，多运动

Answer 4

如果不是遗传就是经常熬夜，还有跳的的零食少吃

Answer 5

这个问题太复杂这和你的生活习惯饮食起居个人嗜号有很大关系再一个就是和先添因素有关和精神压力生活压力追答

因为本人经历就是这样的二十多岁就开始脱发因为那时年青除了工作就是玩经常整夜打牌这也和遗传因素有关