胡萝卜性味 味甘，性平。脾胃虚寒者，不可生食。
如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
一起吃更能相辅相成
如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
一起吃更能相辅相成
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答