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神经衰弱导致失眠我该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2017-03-23
失眠是神经衰弱的症状之一,所以要治疗神经衰弱,失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法:
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
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其他回答
第1个回答 2017-03-23
你好,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。现在你的情况服用这两种药效果不理想,建议服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,可以达到很好的效果。
第2个回答 2017-03-23
建议锻炼身体,合理饮食,心里不要有压力,按时睡觉。
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神经衰弱
,
失眠
健忘
怎么办
答:
神经衰弱、失眠健忘的话,我有建议如下,你可以参考参考:一,
白天坚持不睡或少睡,并适当户外活动、运动、散心
。(白天有消耗,晚上睡得好。)
调整好身心状态
。二,
晚上避免过度、激烈的脑力劳动
。按时睡觉,作息规律。
平时适当吃一些坚果类、鱼类食品,健脑益智
。三,有烦恼的话,建议向亲友倾诉,或者学...
神经衰弱导致
睡眠不好,
怎么办
答:
这种情况我建议你到医院里面去做一下相关的检查
,听一下医生的意见和解决方法,其次就是要
保持一个良好的作息习惯,平时注意锻炼身体
。精神性衰弱,并且睡眠质量差,在很大程度上会对我们的生活造成非常大的影响,因为如果晚上睡不好的话,白天我们也没有精神,最重要的是这个过程是非常难熬的,如果长期处...
神经衰弱导致失眠我该怎么办?
答:
失眠是神经衰弱的症状之一,所以要治疗神经衰弱,失眠的症状就会消失。
神经衰弱的治疗方法:可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗
。
抗焦虑、抗抑郁药物
也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可
使肌肉放松,消除一些躯体不适感
。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,...
神经衰弱
有
失眠
的症状
怎么办
呢?
答:
建议放松心情,不要胡思乱想 大脑长期过度紧张。缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之,
造成神经衰弱
.长期情绪压抑。甚至有人有时说出一些有损他们自尊心的话,因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下,长期进行紧张的脑力劳动,就容易产生
神经衰弱神经衰弱
有被过滥诊断的倾向,因此...
怎样治疗
失眠
、
神经衰弱引起的?
答:
因为
神经衰弱导致
患者出现
失眠
的话,建议可以在大夫的指导下调整一些改善睡眠、调节情绪的药物等来进行干预治疗。另外,我们也应该从患者的心理因素上进行干预治疗。应该让患者舒缓压力,放松情绪,这样才能有利于控制患者的病情。患者也可以在中医大夫指导下调整中药、中成药等口服,也可以加用针灸、理疗等来...
神经衰弱睡不着该怎么办?
答:
希望你耐心的看完,下面是直接原因和现在应对的办法:首先要弄明白是什么原因
引起的神经衰弱
,一般神经衰弱都离不开几个因素:纵欲、手淫、熬夜,这些因素
导致
肾气亏虚,其次肾虚百病重生,你出现
失眠
的症状就很好解释了,要恢复睡眠就需要有一个过程了,欢迎你到戒色吧,学习一本叫做戒为良药这本书,里面...
神经衰弱
晚上睡眠质量差
怎么办
啊?
答:
临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻醒过来。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑
神经
能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用。放松自己 对睡眠...
神经衰弱怎么办
啊?
答:
坚持体育锻炼。
失眠
主要就是神经系统紊乱,而坚持体育锻炼可以使身体的各种功能可以很好的合作,增强人体的免疫力,而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。尝试中国传统医学。
神经衰弱
并不难治,建议患者尝试中国传统医学,找医院神经内科,医生给你的脉搏会根据给你几个中国中药。基本上喝完就会好转的。所以...
神经衰弱怎么办?
答:
神经衰弱
是长期
失眠
、焦虑、精神紧张
导致
的,可以从心理、药物饮食、体育等方面进行调理。神经衰弱多是因为精神因素
引起的
,长期精神压力过大,可导致精神持续紧张,产生焦虑、易怒、睡眠障碍、焦虑、抑郁、头晕、心悸、消化不良等表现。可通过以下方法进行调理:调节心理状态、减轻思想压力:多与亲友沟通遇到的...
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