为什么我的头发会特别少，现在还会经常掉头发，一梳头就要掉，每次洗头也会掉，有什么改善方法吗？苦恼

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，每人每天脱落60-80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了。
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

Answer 2

我尝试过一种方法：煮黑豆，放一点点盐，每天早晚各吃10颗左右。个人觉得还是有用的，最重要的是每天坚持。这个方法还可以让头发长的越来越黑，发质也会有所改善。你也可以试试哦。