我被骗了4千多,好难过,想死!!!

如题所述

你没有抑郁症,你所说的痛苦没有你“想象”中的大,好好体验自个给自个造成的“痛苦”,别想逃,你无处可逃。勇敢面对自己的“痛苦”吧,看看“痛苦”的本质,它的实质是什么?可以抓住痛苦不放习惯性念头,可以体验这个痛苦到底的实质是什么,它给自个造成了什么样的感受?“只能产生一些念头跟身体上的不适”,除此还能有些什么呢,体验看穿它,生命之门就会向你敞开。。
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