让宝宝在室内晒太阳与在室外晒太阳有什么不同？哪种晒太阳方式更健康？

Question

如题所述

Answer 1

许多新生婴儿宝宝有黄胆状况，让宝宝接受光照能够协助宝宝退黄疸，给宝宝光照时最好接受光照的面积大点，例如：坦露宝宝的后背或者立即裸跑接受日光浴，光照10min上下，防止大风时给宝宝日晒，以防着凉；

建议在9:00－10:00和15:00－7:00这俩时间范围给宝宝日晒，防止太阳最强的下午时间段，直射时注意转换姿势，防止太阳直射双眼，不可以隔着玻璃日晒。自然光里的紫外光，可以应用于人体皮肤，使7-脱氢碳水化合物转化为维他命D3，被吸收入血并依次通过肝、肾代谢即变为活性维他命D，这个就有利于宝宝对钙、磷的消化吸收，推动人体骨骼的形成，因而让宝宝接受光照有补“钙”的功效，

让宝宝多户外活动，接受光照。宝宝对太阳的接受性较为苛刻。一般宝宝在三四个月大可以适当接受太阳。在时间的选择上，以早上九点至十一时、在下午十六时至十七时为最佳。切勿在正午时带宝宝外出日晒，由于晌午的紫外光更为明显，非常容易对宝宝娇嫩的肌肤造成危害。晒太阳的时间长度能够伴随着宝宝年龄增长而适当调节。

太阳是最好的维他命D的活性剂，给宝宝日晒就可以补充维他命D。当维他命D进到认识血夜后有利于消化吸收食物中的钙和磷，推动宝宝骨骼生长，那样可以有效的预防和治疗小孩佝偻病症状。阳光中，还能够接触到紫外光，紫外光则可以刺激性脊髓生产制造血细胞，从而提高人体的造血机能，防止宝宝严重贫血。紫外光还可以击杀皮肤上的病菌，提高皮肤的抵抗能力。并且能进一步提高组织细胞活性，提升宝宝免疫能力。而对于新生婴儿而言，适当的日晒还能够加速黄胆的消散。

Answer 2

如果室内能够直接让阳光照射到，那么和室外晒太阳是没有分别的；但是如果室内装了玻璃，是透过玻璃晒太阳的话效果肯定不好，不利于钙质的吸收。其实现在天气慢慢变暖，天气允许的时候可以多带宝宝到室外晒太阳，既有利于钙质吸收，也能够让宝宝呼吸到新鲜空气。

Answer 3

让宝宝在室内晒太阳与在室外晒太阳有什么不同？哪种晒太阳方式更健康？长波紫外线能穿透窗户进入室内，但是这种紫外线对合成维生素D是没有帮助的 所以，我们鼓励去到室外晒太阳。在屋里晒太阳是无效的。人体晒太阳主要就是依靠紫外线促维生素D的合成 ，选择合适的时间，一般建议清晨八点到九点，下午四点到五点。 

Answer 4

光照强度是不一样的,对孩子的影响是不一样的,阳光比较强在室内晒太阳要更加健康一些。

Answer 5

室内的阳光一般比较温和，通不过玻璃已经过滤掉了一些咋唤醒的伤害，所以给宝宝晒太阳，尽量还是在室内比较好