如何锻炼篮球意识.

Question

在球场上我总发挥不了我的全部实力,
拿到球我不敢突破,有时候拿到球时很迟钝,等到别人到我面前来防我时候我才反应过来.
而且我反应很慢,跟我打过的人都会跟我说,嘿,反应快点,打起来!

各位高手,教教我怎么办(我技术还可以,就是在球场上不能很好发挥)

Answer 1

多比赛，积累经验。不要怕失误、不要怕打不好。首先就是克服自己的胆怯心里。重要的是要在每一次失败和失误中找到自己的缺点并完善。打球慢不要紧，反应慢就是精力问题了，注意力要集中。
建议多看看比赛视频，把握分析球的处理，人员在场上的移动等问题.

Answer 2

多打打3V3，锻炼下。拿球不敢突破，是你怕防守人抢断你，自己心里就害怕，首先你就输了，接到球后最忌讳的就是停顿，拿球后不论怎么样，都要让球动起来。在有人防守的运球情况下，运球的基本要领级发挥作用了。千万别小看这些动作，那可都是总结出来的精华！！！本回答被网友采纳

Answer 3

多加训练

Answer 4

心理素质啊！！就是缺乏经验的累积，多打几场比赛就好了，记住每打完球，要自我总结。放松是最好的办法。