体寒的人 冬天适合吃什么水果？

Question

如题所述

Answer 1

朋友，你好，因为我妈妈对常年都在做着保健和保养，对这方面的常识有一定的了解，也会来调理我！所以我就对你的问题进行一些建议：
1.体寒的人是不能喝咖啡，咖啡，红茶都属于刺激性饮料，对肠胃不好，不利于你吃其他有益事务的吸收。
2.冬天很怕冷，这个跟我一样，体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝，樱桃的效果类似于红枣，但是夏天吃红枣好像太甜太腻，这个恰好可以代替！
3.通经是很多女生的苦难，我自己也有，因为我长期坐办公室，所以听你说，你在准备考研，我想肯定也是经常坐着，经常坐着会导致盆腔淤血，血液不流畅，增加通经的机率，虽然你说和遗传也有关，但是自身能调理的，我们女生还是来调理一下，一个方法是绝不喝凉性的茶，绝不吃苦瓜，知道你在学习，不可能经常走动，所以你吃完饭一定要给自己20分钟的散步，最后在有树的地方，这个效果我是可以印证，确实减轻很多，经期痛的时候，拿鸡蛋和红枣煮在一起，或者经常喝米酒，可以缓解，这些都有散淤血的功能！
如果你和我一样，和妈妈住在一起，要你妈妈每晚给你煮一碗阿胶鸡蛋，你坚持吃一个月，你会看到非常明显的效果，皮肤会变很好，免疫力也会提高，女人确实要靠鸡蛋还有水养着，特别是鸡蛋，别小看，贵在你饮食上的坚持！
3.考研学习，提神，你可以吃巧克力，不要说这个和咖啡一样，是不一样的（只要你不担心长胖的问题），奶油，牛奶，巧克力，杏仁，这些都是富含维生素A的食物，缺乏这些，你会眼睛干涩，皮肤搔痒粗糙！所以提神对于体寒的人来说，是最好的提神食物，记住，你的身体不适合喝茶，绿茶，红茶，金银花什么的都不适合！要喝也是红枣，枸积，玫瑰这些食补的茶！芹菜，苦瓜，香菜什么的都要少吃
说了这么多，希望能对你有用！嘿嘿，突然觉得妈妈还是把我照顾的很好的，让我无形中也晓得了这些常识！

Answer 2

多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

Answer 3

1、体寒的人应该吃温性水果；
2、橘子类、橙子类、苹果和桃子都是温性水果，适合体寒的人食用；
3、体寒的人应该吃些樱桃，苹果，荔枝，桂圆,大枣,其它水果都不适合吃。

Answer 4

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 5

体质偏寒的人，一般表现为体温偏低，怕冷，容易感到腹部发凉、腹泻，消化功能比较弱，容易胀气、食欲不好等等。适合食用榴莲、红毛丹、椰子、木瓜这四种性质偏温、偏热的热带水果。

体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝。

一般来说橘子类、橙子类、苹果和桃子都是温性水果，适合体寒体质的人食用。