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老年人上火口干舌燥,还涨气,吃什么水果好,用食疗的方子!最好是粥类的!急!急!
如题所述
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推荐答案 2014-04-24
一.很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻,是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。建议看中医进行调理。 二.具有清热败火作用的食物: (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。 (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。 (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。 (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗 ? 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。 三.食疗 1.雪梨银耳粥 雪梨、银耳、百合、冰糖加在一起使用那种煲粥专用的陶瓷罐罐小火熬制,熬制时间建议在45分钟到一个半小时不等,最好是能够熬制到整个的汤水呈现粘稠的胶质状最好,注意火候的掌握不要糊锅,冰糖要买那种大块的敲碎后使用,不要使用单晶冰糖,如果使用单晶冰糖只会适得其反。此粥可以在秋季来临后一直到次年春天不定期熬制食用,可以起到润肺止咳,清热去燥的功效。 2.芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。 3.清热去火的苦瓜黄豆排骨汤, 丝瓜豆腐鱼头汤 ,鲜莲蘑菇鸭羹 芥菜牛肉汤 ,冬瓜鲩鱼汤等 “火”分虚实,虚则降,实则泻。根据不同症状采取不同对策,请大家注意!
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其他回答
第1个回答 2014-04-23
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子
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嘴巴
上火
了
吃什么
降火最快
答:
萝卜被老百姓誉为“小人参”
,不仅营养价值高,还有清热消痰作用;马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用,但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。4、降火粥:
山药糯米粥
中医认为,粥不仅是一种食物,还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材,有助去火。/...
吃什么
降火?
答:
夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,
均宜用西瓜进行辅助治疗
。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果,但吃多了会利尿反倒会伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜,容易导致腹泻、腹胀。\x0d\x0a2、
芦荟
\x0d\x0a芦荟味极苦,性...
春季
上火
厉害,咽喉又干又痛,有
什么
办法可以缓解这种状况呢?
答:
橘子对于炎症性的干咳有很好的效果
,因为橘子中含有的物质可以使呼吸道黏膜的湿润程度增加,并且能够使支气管炎得到有效的缓解。既能平喘又能去痰是非常好的食疗水果。平时可以煮一锅橘子水,可以当做日常的饮品饮用。3、
枇杷
枇杷是一款滋润嗓子很好的水果,它可以有效的镇咳去痰。就像我们平时使用的枇杷膏...
火气旺
,吃什么
可以降火啊!
答:
@@明目降火 芹菜蜂蜜汁@@ 制法:将新鲜芹菜洗净,连根、茎、叶切成小碎段,加少量冷开水,倒入家用榨汁机中高速打成糊状,绞取芹菜汁,调入蜂蜜,拌匀即成。 吃法:早晚分服。 功效:清肝泻火、明目降压 @@
苦瓜
拌荔枝 消暑降火@@ 荔枝易上火,若与苦瓜拌食做冷盘,不仅味好,而且能消暑...
早晨起来总是
口干舌燥是什么
原因,该怎么办?
答:
2、多吃一些水分比较多的水果
比如西瓜、梨子等等
。这也是一个循序渐进的过程,对身体又好而且能有效抗击口干舌燥,何乐而不为呢。3、不要总是吐痰 首先吐痰是一个很不礼貌很坏的习惯。而且很多水分都是从口中流失的,经验吐痰的人肯定是口干舌燥了。再说了吐沫也是一个很好的润喉剂。4、吃多一些...
清肺止咳
吃什么
食物好
答:
原理:同为白色食物,银耳性更温润,比
雪梨
更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。食疗用法:银耳粥:先将银耳泡发,去根切碎,待煮米粥开锅后加入,煮二十分钟左右,处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。蜂蜜润肺 原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与...
急!
有
什么
去火的方法?
答:
兵法,甚者从之。姜枣汤:生姜200克,红枣30枚,红糖适量。大火烧开,小火煮15分,三碗水煎剩一碗,每3小时服一次,服3次。 连服3天。(3为木数,主升发)症状缓解后,注意多补充性温的食物。禁生冷油腻。人活一口阳气。不要随便清火。没有火的人是死人。好好珍惜你的阳气。
怎样清肺养肺
吃什么
食物好呢
答:
山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。
梨
这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,...
求各种
水果
和蔬菜的功效作用,要一种类对应一种,详细归类哦,谢谢
答:
而且能减少体内的胆固醇。5、芹菜。芹菜含有丰富的纤维,有较强的清肠作用,能带走肠内有害于人体的物质,甚至使致癌成分排出体外。所以,芹菜被当做是减肥、美容的佳品。参考资料来源:人民网-芹菜有6个药用功效 教你区分3种芹菜 参考资料来源:人民网-14种
水果最
护心 ...
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