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慢跑完第二天发现脚踝有点酸疼,应该是跑步过程有点扭伤。想问一下用什么膏药之类的比较好,见效快,方便
慢跑完第二天发现脚踝有点酸疼,应该是跑步过程有点扭伤。想问一下用什么膏药之类的比较好,见效快,方便
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其他回答
第1个回答 2014-04-22
问题分析:
建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎 症渗出,促进关节液吸收,以解 除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
意见建议:
促进功能恢复而达到治愈目地。指导意见:口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸
追问
谢谢
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我
脚踝
关节那边
扭伤,
我
想问问
买
什么
绷带来绑定,大概去哪买,和热敷的...
答:
如果是扭伤在48小时内不要做热敷,先做冷敷。在48小时后再做热敷。如果没有骨折不需要绷带固定。
外贴膏药就可以了。或者是用中华跌打丸用白酒调成膏状敷在扭伤处
,外贴膏药,第2天疼痛就会减轻很多。
脚踝扭伤1
个月没到 能走 但是总感觉酸痛 好像
还有点
肿 怎么办
答:
病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,
气血阻滞.可用中医药保和堂舒络膏外敷
,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的。治疗期间一定要减少活动,主要...
跑步
跑的
脚踝
痛怎么办
答:
跑步脚踝疼有可能是肌肉太紧造成的
。做做热身,踮起脚尖左右扭动脚踝十次,强壮肌肉,避免脚踝肌肉拉伤。
在局部进行热敷,或者用红花油揉搓一下
,消肿止痛。建议暂时休息一段时间,改成快走锻炼身体,还要注意控制体重,不要有太大压力,如果症状加重,建议及时去医院,在医生的指导下吃点活血化瘀的药物,也...
内外
脚踝
都
扭伤
了
答:
1、正确运用冷敷以及热敷:刚
扭伤的
时候,细小的血管还在滴血,这时候冷敷,有助于血管收缩,从而达到止血的作用,有效缓解病情。一天后,细小的血管不再出血,这时候就可以热敷了,这么做有利于消除扭伤部位的淤血,让患处没有那么疼。2、适当做些活动:脚踝刚刚扭伤的时候,肿胀以及疼痛感非常明显的,这...
一走路
脚踝
就
疼
怎么办?
答:
一,考虑踝关节部位劳损、受凉,所导致的踝关节周围的韧带,关节囊,出现过度的收缩,从而就会在走路时牵拉收缩的韧带,关节囊,就会引起踝关节的疼痛。二,见于踝关节内部软骨的过度磨损,出现踝关节内部软骨过度磨损以后,也会在走路时挤压摩擦损伤的软骨,也会引起有明显的踝关节
疼痛,
这种情况多...
脚踝扭伤应该
怎么办啊??急!!
答:
你好,我是骨科医生。你的病属于踝关节韧带拉伤,一般你就诊后医生会建议你拍X光片检查,看是否有骨折存在,如果骨折的话疼痛会很剧烈的,即使没有骨折仅仅是韧带的拉伤也应该石膏固定,有利于消肿以及韧带的恢复,韧带的愈合是靠瘢痕愈合的,一般需要6--8周,一般2周以后肿胀会明显消退,可以勉强下地...
治疗跟腱炎比较好的
膏药
有哪些呢?
答:
2、使用支撑垫:支撑垫可以抬高
脚踝,
以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。3、穿步行靴或使用拐杖:如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。4、冰敷和热敷:如发现跟腱有些红肿,应及时冰敷处理,时间为10分钟左右,将一个冰块在患处打圈...
脚
扭伤
怎么办 快来看看你都需要注意
什么
答:
在扭伤后的24小时内(尤其是伤后2小时),建议大家用冰块(没有冰块可用冷水)敷在扭伤部位,帮助减轻疼痛和水肿,防止血流淤积。3. 不可滥用膏药:很多人尤其是老年人都比较相信
膏药,
觉得脚踝扭伤了要及时贴上膏药,实则不然。小编也是去了医院,才知道原来
脚踝扭伤的
初期是不易贴
膏药的,
原因大约是...
如何快速有效的,让自己脚崴
答:
如果伤势较为严重,建议固定扭伤部位,固定后
扭伤的
部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合,不固定的话,走路的时候会反复的牵扯到扭伤的部位,容易愈合松弛,导致踝关节不稳,成为习惯性扭伤。避免下地 扭伤的初期
,扭伤
部位还处于愈合期,如果此时下地和行走,会妨碍愈合速度,一般需要在床上静养10天左右...
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