可能与你的生活背景有关，也可能是后天某方面的影响造成的，可见在生活当中给你带来了很大的压力，使你无法去适应它，如果你越这样就会越严重，你先不要急于去改变它，那样只会给你带来更大的压力，反而适得其反，什么东西都要慢慢来，只要有一个好的开始，坚持下去就会慢慢好起来的，一定要保持每天轻松的状态，试着去接触生活中的每一个人，每一件事物，慢慢的溶和到你的生活当中，想想你的朋友，你的亲人，还有一些开心的事情，多出去走走，游览一下路边的风景，你会觉得这个世界是那么的美好，心情也会逐渐变的开阔起来，相信自己，勇敢的站起来吧！我相信 你一定能行的，在这里先祝福你的生活会越来越美好.
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