耳鸣耳聋需要忌口吗？

Question

如题所述

Answer 1

您好，肯定需要忌嘴的，少吃辛辣，少吃高脂肪、高胆固醇食物、戒烟酒等
1、多吃含锌和维生素D的食物，主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。

2、多吃含铁食物故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、黑木耳、豆类等。
3、可适当多吃些植物油（如菜籽油，菜籽油中对身体不利的饱和脂肪酸含量低，对身体有益的欧米伽3和欧米伽6脂肪酸含量高，可降低心血管疾病的风险）。
4、适量吃些香菇，可以软化血管对身体有益
5、坚持加强体育锻炼，如经常慢跑步、快走、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。

Answer 2

有耳鸣耳聋现象的患者，不只要及时对症治疗，同时生活中也是需要注意做好调理工作的，如在饮食上，就 要注意了解一些食物的宜忌，饮食得当了，对于改善耳鸣耳聋现象也是有很大的改善作用的。下面一起来看看耳鸣耳聋的饮食，有哪些不吃，哪些能吃的。

对于耳鸣耳聋患者，在饮食上 要注意减少脂肪的摄入，因为患者如过量的摄入脂肪，会使血脂增高，这样就会引起血液黏稠度增大，从而引起动脉硬化，对于耳朵来说，它对血的供应很敏感，如果出现供应不足发生供血障碍的话，那么就会导致听神经营养缺乏，易产生耳鸣耳聋的征兆。有耳鸣耳聋的，则可加重症状。

建议耳鸣耳聋患者在饮食当中要少吃各种高脂肪类食物，这类食物有很多的，如动物内脏，还有肥肉、奶油，以及蛋黄、鱼子、油炸食物等，这些都要尽量的避免，以防加重症状。

有耳鸣耳聋症状的患者，建议平时在饮食上可以 多补充铁元素 ，对于很多老年人来说，出现听力问题和缺铁都有一定关系的，所以要补充铁元素。另外还有 含锌的食物也要注意补充，平时还可多吃一些有活血作用的食物，可以改善血液黏稠度，保持耳部小血管的微循环。像黑木耳，红葡萄酒等，都是不错的选择 ，同时可多喝牛奶，对听力也有帮助的。本回答被网友采纳

Answer 3

在饮食方面应该注意避免辛辣刺激性油腻食物刺激，避免大量吸烟饮酒，还要避免寒凉生冷食物刺激。耳鸣患者日常饮食还应该以清淡易消化食物为主。并且多吃新鲜蔬菜，补充维生素以帮助耳鸣恢复。