在芝加哥长大的韩彩英身受西方文化的影响，崇尚健康的美，因此她是“不节食运动”的忠实拥护者：“我非常爱吃东西，尤其是米饭，肉之类的，而且拍戏拍到很累就会想吃甜甜圈。如果非要说出保持长腿以及好身材的秘诀，我觉得还是得多运动吧，就像爬楼梯，仰卧起坐什么的，都特别管用。”
“她脸上挂着典型韩国女人的美丽气质，有着与生俱来的艺人气质；她为女孩子们塑造的美丽童话，如今魔法一样实现在自己的世界。”这是韩国媒体对韩彩英的评价，在大众的眼中，她就像公主一样令人羡慕。
但其实，韩彩英在保持美丽健康的背后，付出却是外人看不到的努力。每天早上45分钟的慢跑，然后是60分钟瑜伽，每周必去2~3次健身房，由专门的器械健身教练制定锻炼课程，收工后的第一件事就是卸妆；还有每周一天清肠日。最近，韩彩英听说武术对于塑型有意想不到的效果，又拜了师傅开始习武。
她说自己也经常会嘴馋，但每次放肆之后，就一定要做运动。“人都是一样的，不可能永远一帆风顺。当我每次遇到困难阻碍时，我都会想，这就是我的生活！我必须要尽自己的一切力量来克服它！当我进入到这种状态的时候，反而会生成一种很难过无形的动力，帮助我克服这个困难。”
呵呵，主要还是运动啦，彩英每天的运动量很大。楼主加油吧！
参考资料：百度韩彩英吧