肺热通常发生在夏季和秋季,是由于肺清除寒气时导致的过度反应,肺热的症状常表现为感冒咳嗽、有黄痰、咽痛、口干、便秘等症状。人们有了肺热症状后无需着急就医,通常采用食疗就能有效缓解。下面我们一起来看看肺热吃什么好?
罗汉果常用来风干泡茶,具有清肺止咳的作用,适合肺热咳嗽和风热咳嗽患者服用。
竹笋味甘性寒,具有和中润肠、清热化痰的作用,风热咳嗽或肺热咳嗽患者最宜食用。竹笋味道鲜美,嫩笋不管是凉拌、煮食都十分美味。
中医认为,冬瓜性凉微寒,具有润肺清热、止咳清痰的作用,很适合风热咳嗽或者肺热咳嗽患者食用。
柿子性寒,有清热、化痰、止咳之效,最适宜热咳嗽患者食用。且据近代药理实验发现,柿子在祛痰上的效果远要强于镇咳。
无花果是一种美味的水果,不管是鲜食还是蜜饯都很好吃。中医认为,无花果具有清热、化痰、顺气的作用,最适宜热型咳嗽、多痰胸闷的欢迎食用。
麦冬是一味很重要。味微苦微寒,具有润肺清心、化痰止呕的功效。它可以配合元参、桔梗、甘草、金果榄等。不过煎服要按照医嘱,最好不要私自食用。
百合中含有大量的黏液质,这种物质有着润肺清热的作用,我国中医也常用百合作为治疗肺热咳嗽等症状,效果十分的显著。
荸荠口味甘甜,还具有化痰清热之效,尤其是对热性咳嗽吐浓痰的患者十分有用。
梨性凉味甘,有清肺平喘、化痰止咳之效。可以将梨削皮去壳后放入川贝粉,隔水炖食,有止咳化痰的奇效。
枇杷性凉味甘,具有润肺下气,止咳化痰的功效。中医中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的记载,此外,枇杷不仅是肺热咳嗽最佳的保健水果,它还能增加食欲、提高人体正气的作用。