第1个回答 2007-01-18
呵呵,你知道人为什么恐惧吗?因为不自信,为什么不自信?因为不接受自己.
人的心理是很奇怪的,你越去排斥,越去反抗,越是更糟糕.
我跟你讲一个很常见的心理问题,再来看你的问题.有一个人睡觉前老是要去看门有没有锁,看一次确定锁了,然后上床,后来忍不住又去看,看两次看三次看无数次,他很痛苦,也知道这样的心理有问题,但就是忍不住要去看.
现在你说,怎么解决他的问题? 很难,因为没人可以帮他解决,也很简单,因为他只需要接受他的心理,就可以完全解决问题.他可以完全放松的去享受他的心理过程,为什么不可以去看门,还可以盯着它看十分钟甚至更长时间,可以来回无数次的跑去看也行,不要去试着改变,试着接受就行.你会发现很轻松的就解决了任何问题,很容易的发现其实去不去看门都不再重要,也不会苦恼因此睡不着觉,因为你的潜意识已经慢慢改变,问题也不再是问题.
其实每个人都有一定的社交恐惧症,你不必去担心,接受就好.就是当出现这种社交恐惧心理的时候,你要知道这才是你正常的反映,你只需要去享受你的这种反映,慢慢体味它,从心理接受它,如果你自卑,也很正常啊,你接受就行.
这就是心理规律,越想去改变它,越会有阻力,你的内心压力就越大,也就越不容易改变.其实不需要去改变,你接受你自己就好,没有什么大不了的,你会发现其实我们遇到的很多问题都只是我们自己在纠缠.
人之所以为难别人,在于他首先不接受自己.
其实你很幸福的,还有我在关心你呢,还是一个陌生人.
新年快乐!
第2个回答 2007-01-18
内向的人,首先要了解自己!再去了解他人!才能改变!
内向的人,大多比较心细!心细的同时,相对要有片面性的成功!利用此机会,
培养一种<减少恐怕>的行为;由被动慢慢转为主动,今天你能主动在网上提问,你已迈出了成功的第一步,相信明天你就会向你身边的人提问,让他们了解你,同时在他们作答时,了解他们,不知不觉中你就会溶入这些人当中,成为无话不谈的朋友,就会有一种<心灵寄托>的感觉,此时所享受的会是轻松与宽心!____
认识的人---陌生人.......逐步建立一种心态---自信!心态促进行动!--成功!