你好!我是音乐专业的!
训练方法:1、先跟钢琴练基本音高，要用耳朵听，尽量要准；
2、按照视唱教材从最简单的练习曲开始进行练习，拿不准的音再跟着钢琴练，直至唱准；一首练好再练下一首，不要贪快贪多；
3、听音部分，先听基本音高的单音练习，按音阶进行，待唱准之后，可进行二度、三度、四度、。。。。八度等音程练习，再往后就是听和弦，听音时如果自己不能确认是否听对了，可用视唱的练习曲来练，比如1到3，先听效果，再反复唱，再用耳朵辨别，这样一步步深入练习，只要认真练习就会收到好的效果。
如果有老师辅导是再好不过了，因为老师会教给你很多学习的方法、窍门，使你进步非常快，能起到事半功倍的效果。
相关书籍:
推荐:<<单声部视唱教程>>(上、下)上海音乐出版社
<<实用练耳教程>>(上册、中册、下册)上海音乐学院出版社
分册的比较系统 尤其是<<实用练耳教程>>分的程度和级别挺清楚的~
希望可以帮到你!
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