楼主你好，40岁是应该开始用一些抗衰老的护肤品了，在母亲节的时候我有特意了解下关于这方面的护肤品知识，现在来分享下。希望对你有帮助。
很多食物都可以的，下面我来介绍一下：
1.豆类是丰富的维生素B群来源，脂肪含量低、含有多种蛋白质
2. 青花椰菜属十字花科植物的夥伴食物，是强力抗癌武器、素食者的铁质主要来源。
3. 燕麦，卡路里含量低，富含纤维和蛋白质，也是镁、钾、锌、铜、锰、硒、维生素B1、E和泛酸的丰富来源。
4. 柑橘类水果，富含维生素C及其他重要的营养素，如类黄酮、果胶、叶酸、柠檬油精，在降低慢性疾病的发生率上，扮演了重要的角色。
5. 南瓜的纤维含量极高，卡路里低，充满了对抗疾病的营养素，包括钾、泛酸、镁、维生素C和E，纤维的含量也相当高。
在饮食上注意了之后就要在护肤品上下下功夫了，可以给你妈妈试下SK-II的小红瓶，里面所含有的品牌独有成分Pitera具有修护和防护的效果，挺不错的，我妈妈用的就是这个。
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