听人家说枸杞补肾壮阳，这是真的吗？为什么我吃了几次后感觉没多大效果？

Question

如题所述

Answer 1

养生贵在持之以恒，枸杞补肾也是需要坚持食用一段时间才能见效的，一般来说以三个月为周期，这也是最符合人体内各种器官功能的运行规律的。另外食用枸杞的方式也很重要，据相关研究表明，枸杞干嚼或者鲜果榨汁饮用，效果是最好的。

Answer 2

肾不好的人群体内的毒素以及废物不能通过尿液的方式排出体外，让患者感觉到全身无力，没有任何精神以及疲劳感。