第1个回答 推荐于2017-12-02
1注意休息，不能太过劳累
2保持心情愉快
3不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜之类的东西，不能喝酒，不能吃冷的东西
4要注意个人卫生，卫生巾要常换，最好两个小时换一次
5不能游泳，最好不要下冷水干活
6不要剧烈运动，不然对身体不好
7要注意多休息，保障睡眠
8思想要放松
9多吃一些红豆，红枣之类的补血的东西
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第2个回答 2018-11-28
要注意吃的，比如说海鲜,冰的东西都不可以吃，要多注意喝一些热牛奶，一定要随时带好姨妈巾。
第3个回答 2017-12-02
不碰冷水、不吃生冷东西，不喝凉水，注意保暖，多喝热水。
第4个回答 2014-08-25
注意饮食，不要吃凉的，辛辣的食物。
喝热的牛奶。注意卫生。
第5个回答 2014-08-25
要注意带好姨妈巾