关于刚刚怀孕,叶酸还需要坚持吃吗,怀孕了也是需要补充叶酸的。一般在备孕的前三个月孕后3个月就要开始补充叶酸,根据个人情况,中后期甚至整个孕期也可都补充适量叶酸。
女性在怀孕以后,还需要继续服用适量叶酸来预防胎儿神经血管的畸形,一般在怀孕前三个月都需要持续服用叶酸。对于检测叶酸代谢基因正常的女性,在怀孕三个月以后,也就是在孕中期就可以不再继续服用叶酸。而对于叶酸代谢基因异常的女性,可能在整个怀孕期间都要服用叶酸,同时建议在备孕前三个月以及怀孕后的前三个月,其服用叶酸的剂量加倍。因为服用适量叶酸可以预防胎儿神经、血管畸形的发生,还可以预防因为叶酸缺乏而出现的先兆流产症状,同时可以降低贫血的表现。另外,服用叶酸不会对胎儿和孕妇造成其他不良影响。
叶酸属于B族水溶性维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,它在新鲜的绿色蔬菜、水果及动物的肝脏中含比较高,在临床发现补充叶酸可降低无脑儿、脊椎裂、唇裂等胎儿缺陷性疾病的发生率。在怀孕的前三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管会发育不全,容易出现畸形儿。所以,一般在备孕的前三个月就要开始补充叶酸,孕后3个月,吃半年叶酸即可,到了孕中后期,根据个人情况,可适当服用叶酸,因服用剂量不同,遵医嘱服用即可。补充叶酸有益于产妇和胎儿,可以预防一些妊娠疾病,对胎儿神经管的发育有非常大的好处,可预防胎儿出生缺陷性疾病的发生。需注意,叶酸不宜与大量维生素C同补,如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B,会影响其吸收。外,服用叶酸可能影响锌的吸收,易导致锌缺乏,服用时要注意剂量,同时注意补充锌及其他微元素。
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