天气炎热，内火旺盛，容易让人长痘痘。 一些不常长痘的地方也开始长痘，比如前胸，两乳之间长痘。 胸口长痘痘是什么原因？
胸口长痘痘是什么原因
前胸经常长痘痘，记得把防晒霜洗掉。 夏天穿低胸衣服的时候，涂防晒霜的那天，洗澡的时候记得卸掉防晒霜，特别是现在很多防晒霜都是防油防汗的配方，洗起来比较费劲，如果 不是防晒问题，你可以检查一下平日的内衣或者衣服是不是太热出汗了，也会引起痘痘。
前胸长痘痘怎么办
1.不要用力擦洗。 虽然清洗身体很重要，但绝对禁止刺激皮肤的行为。 当然，皮肤也会受损，甚至角质保护膜也可能会消失。 最好避免直接刺激粉刺。
2.避免压力过大。 精神和身体压力，例如紧张和睡眠不足，会导致活跃的皮脂产生。 因此，充足的休息和轻松愉快的心情也是痤疮患者应有的态度。
3.不要滥用皮肤药膏。 不要将身体上的粉刺误认为是其他皮肤问题并涂抹药膏。 软膏含有引起痤疮的类固醇激素，会使痤疮恶化。
4.长发也可能是祸源。 最好避免长头发接触脖子或背部。 尽量把长发编成辫子，尽量少用造型产品。
前胸的痘痘分两种
1、痤疮是一种很常见的疾病，其发病机制主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛皮脂腺管异常角化、炎症等因素有关。 出现在面部、前额和脸颊。 超过 80% 的人患有痤疮。 一般来说，青少年得到它，女孩多于男孩。
2.细菌性毛囊炎是由细菌感染毛囊引起的炎症。 只要体内有毛囊，就有可能发生毛囊炎。 所以它的发病范围可能是全身。 发生于头部、颈部、臀部等。
胸口长痘痘吃什么
1.含锌食物。 日常生活中，如果我们体内缺少一些物质，就会导致长痘痘，比如锌、钙等，就会导致胸口长痘痘的出现。 因此，在日常生活中，应尽量保证体内钙、锌的补充。 最好在饮食中添加更多含锌食物。 尤其是长痘的时候，更要注意补充含锌、钙的食物。 研究发现，锌可以增加我们身体的抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，还可以促进伤口愈合。 生活中含锌的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝、扇贝等，这些食物中的锌含量非常丰富。 而且富含钙的食物也很丰富，大多数海鲜都含有大量的钙，还有牛奶。
2. 维生素。 面对胸部长痘吃什么的问题，维生素食物绝对是必不可少的。 预防胸部长痘痘，要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。 维生素A对皮肤有再生作用。 与锌配合时，不仅能抑制上皮细胞增殖和毛囊过度角化，还能有效调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。 维生素C的作用是有效修复因粉刺而受损的组织。 维生素B2、B6可参与蛋白质代谢，促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，镇定粉刺。 生活中含有维生素a的食物一般有菠菜、生菜、杏、芒果、鱼卵； 而含维生素E的食物以豆油、坚果和细菌、藻类如木耳、猴头菇等最为丰富； 而维生素b2、b6 食物多集中在绿叶蔬菜和鱼类中。
3.粗纤维食品。 很多人前胸长痘痘的原因是肠胃蠕动缓慢，导致大便和毒素长期滞留在体内。 如果人体长期反复吸收这些毒素，势必会表现在我们的皮肤表面。 因此，要预防粉刺，就必须保证肠胃的正常蠕动。 因此，我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，这样可以有效促进肠胃的蠕动，从而促进体内多余油脂和粪便的排出。 此类食物包括全麦面包、全谷物、大豆、竹笋等。