非常喜欢吃南瓜籽，南瓜籽对身体有什么好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶吃南瓜子吃零食好吗？平日或者节假日家里都有南瓜子，据说可以杀虫，所以很多人都是因为这个原因去敲南瓜子。好像南瓜里都是宝。南瓜不仅可以吃，南瓜子、南瓜苗、南瓜花也可以吃，还可以入药。

南瓜是一年生匍匐草本植物，其南瓜子又称南瓜子仁、金瓜子、白瓜子，是葫芦科南瓜的干燥种子，在南瓜成熟、洗净、干燥后采摘。甜而油，入肠胃，有杀虫、润肠、通便、降乳、健脾、利尿的功效。用于绦虫病、蛔虫病、钩虫病、血吸虫病、便秘、产后缺乳等疾病，主要杀灭绦虫病，常与槟榔合用。南瓜籽是驱除绦虫的良药，主要麻痹绦虫的中后段，槟榔主要麻痹绦虫的头段和未成熟段，所以南瓜籽常与槟榔结合，增强杀虫效果。南瓜子有润肠作用，可用于肠燥便秘。应该是去壳或者连壳磨，至少60-120克。大量长期处方对治疗血吸虫病有效。南瓜籽生可以干吃或炒吃，南瓜籽越老，营养成分越高。如果睡眠不好的人可以试着平时吃南瓜子，南瓜子含有色氨酸，可以转化为促进睡眠的物质，帮助人们睡得更好。

南瓜子可以调节血糖。南瓜子含有亚油酸，能有效降低血糖，糖尿病患者可以适量食用。

吃南瓜子也可以美容养颜，延缓衰老。它含有抗氧化成分。每天吃一把南瓜子，可以抗衰老，缓解更年期综合症。

南瓜子不仅对女人有好处，对男人也有好处。富含锌，每天吃南瓜子50克左右，能有效预防和改善前列腺疾病。

吃南瓜子还有助于排除蛔虫，防止便秘，预防肾结石，增强记忆力，对脾胃虚弱的人也有好处。南瓜子确实可以用“治疗性零食”来形容，没有副作用，大部分人都可以吃，但是吃了容易长胖，不适合胃热患者。

Answer 2

由于南瓜籽营养丰富含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素e、维生素b以及钙锌硒等矿物质元素，因此南瓜籽对人是有很多好处的。南瓜籽可以降糖、降血压，这是因为南瓜子含有大量易消化的蛋白质，能够稳定血糖，同时对人体的血压也有调理的作用。由于南瓜子含有丰富的氨基酸、维生素e，能够防止色素沉着，因此南瓜子对人来说，有美容养颜的作用。由于南瓜子含锌比较高，而且还含有脱氢表雄酮，因此南瓜子对于男性的前列腺有一定的作用，同时还可以提高男性的性功能。由于南瓜子含有氨酸，因此它可以去除体内的蛔虫，同时南瓜子含有膳食纤维，能够润肠，可以达到防止便秘的目的。

Answer 3

首先南瓜籽富含矿物质和维生素，同时还含有植物甾醇化合物，能帮助减少人体内的不良胆固醇，缓解更年期综合征，对心脏有益，提高免疫力，对于睡眠不好的人来说，南瓜籽的色氨酸在体内会被转为血清素，能帮助睡眠，此外，南瓜籽富含锌，可预防骨质疏松症。

Answer 4

有很大的好处，主要是可以防止癌症的发生，而且也可以降低血压，大部分的老年人吃这些都是非常的管用，而且可以抑制癌细胞出现，也可以治疗哮喘。

Answer 5

这种食物里面含有大量的营养元素，而且还有不饱和脂肪酸，吃完了也不会发胖，所以很适合女生吃。能够帮助你更好的消化。