月子里感觉老公不理解我,都要抑郁了,应该怎么办?

如题所述

你应该和老公进行沟通,把自己心中所有的不舒服诉说出来,这样就可以缓解抑郁。
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第1个回答  2021-01-25
让他照顾,毕竟孩子是你和他的孩子,他不理解你那就用实际行动来说明你的难处,看看谁是最矫情的人。
第2个回答  2021-01-25
首先你自己不要多想,然后让你老公自己带带孩子,让他知道带孩子的辛苦,他会慢慢理解你的,但还是得自己想开,一切都是为了孩子。
第3个回答  2021-01-25
个人觉得,当自己坐月子的时候老公不理解自己,自己非常的抑郁,那么就应该把自己的想法和自己的老公好好的说一说,让他理解自己。
第4个回答  2021-01-25

一般来说,男女在恋爱的时候都懂得去照顾到对方的感受,所以很多人觉得恋爱是甜蜜的,于是男女朋友就带着美好的愿望和憧憬走向婚姻。结婚后的两个人天天腻在一起了,他们认为两个人的关系已经稳定了,不需要再在对方面前表现什么也懒得再去表达什么。

虽然起初也能甜甜蜜蜜生活一段时间,但是很多人在一起时间久了就习以为常了甚至厌倦了对方,就看对方不顺眼了。前几天一位男士在微信给我留言,他咨询的问题很离谱。他说自己老婆产后抑郁严重,他该不该跟老婆提出离婚呢?

看到他的这个问题,我真的是气不打一处来。作为一个男人、一个老公、一个父亲,能说出这样的话我也是太佩服他的勇气了。人们所说的“渣男”,大概也就是这类的画像了吧。老婆为什么会得产后抑郁症?他也不找找自己的原因,不问问自己是不是没有尽到关心和呵护老婆的责任和义务,还问出这样的问题,难道这个男人的良心不会痛吗?我在想,也许这样的人本来就没有良心吧?

我相信,跟这个男人类似心理的男人肯定还有别人,但愿是极少数吧。那么,我们还是一起来了解了解产后抑郁患者有什么表现吧。

患产后抑郁的女性,在产褥期间总出现爱哭、心情容易烦躁、比较脆弱、精神不振且多疑,严重的甚至有自杀或是虐待宝宝的倾向。据研究表明,约有10%~20%的女性在产后都会出现产后抑郁的情况。

那么,为什么会出现产后抑郁呢?

1、怀孕期间女性是家里的重点保护对象,不管是吃喝还是出行,都时刻有人关心,可是等生完孩子以后家人都围着孩子转,把孕妇当空气冷落了,孕妈难免一时很难接受这种情况,形成心理落差。

2、女性在怀孕生子的过程中,由于身体激素急剧变化吗,加上孩子出生后有很多新的东西要去适应,生完孩子面对各种压力,比如母乳不足、经验不足等压力过大,时间一长就会变的比较敏感和急躁。如果再加上老公和家人不理解,还冷嘲热讽的话,是导致以致加速女性出现产后抑郁最重要的原因。

如何帮助产后抑郁者缓解与恢复呢?

女人生孩子就如同在鬼门关走了一遭,不管怎么样男人都应该加倍珍惜爱护那个为你生儿育女的女人。老婆出现产后抑郁一定要咨询相关医生寻求解决方式,多陪陪她,帮助她走出抑郁,树立自信心。而作为忧郁症患者自己也要调整心态,以积极乐观的心态看问题,对症状恢复很有好处。

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