一般人在分手之后会在身体、心理和情绪上发生很大的变化和反应，下面我来具体说一说▼▼
身体上的变化
One——食欲减退或体重增加
很多人在分手之后感到低落和压抑是很正常的事情，不过在这种情况下，自身的食欲会降低，吃得变少，体重就会下降，同时还有可能会引起一些肠胃疾病，导致体重下降。
还有一部分人会处在应激状态，导致体内激素紊乱，体重不降反而上升，有的人还会因为悲伤过度，吃很多高热量、高糖的是食物让自己远离悲伤，体重也会在短时间内上升。
Two——时常感到心痛或身体疼痛
像分手这件事情，的确能让人变得过度悲伤，这是大脑发出的神经信号和你受伤之后发出的神经信号非常相似，真的会让你感到胸痛甚至心痛。
另外因为分手导致的情感压力会让身体的肌肉长时间处于收缩状态，发生痉挛，你的身体的某些部位也会感到酸痛哦。
Three——失眠、脱发、脸色变差
分手很容易影响情绪，不仅会让你变得低落消沉，还会在夜晚因为孤独难过而失眠，而且精神状态容易变得萎靡，忽略自己的健康状态，脱发、皮肤变得黯淡无光都是有可能发生的。
心理上的变化
One——变得焦虑
很少有人能潇潇洒洒得分手，然后开启新生活，我们在分手之后，总是会回顾和恋人相处的点点滴滴，想到底是哪里出了问题，想自己是不是做错了什么，才导致感情破裂的局面。
不仅如此，还会每天想着我失恋了，我失去了我的恋人，再也见不到了，这些都会导致非常严重的焦虑。
Two——变得敏感
因为分手带来的巨大打击，可能会让部分人不再相信爱情，谈情说爱会变得非常敏感，小心翼翼，也不相信别人对自己的追求，因为ta无法分辨这些是否真心，也不相信自己能处理好一段情感。
情绪上的反应
One——故作冷漠型
有的人在分手的那一刻，非常的干脆利落，甚至连一句话都不愿意和对方说，潇洒的转身离去，其实这种人是故作冷漠。
可能他们在转身离去的那一刹那，眼泪就已经夺眶而出，也可能在夜深人静的时候，自己躲在被窝里默默哭泣。
分手时淡漠的表现，是给自己最后的伪装，因为他们不想把自己的脆弱和不堪展现给对方，所以只能等到独自一人时才敢真的发泄出内心的情绪。
Two——歇斯底里型
我们经常会看到一些社会新闻，情侣在大街上闹分手，双方情绪都很激动，甚至大吵大闹，大打出手，这种就属于歇斯底里型的。
为什么会这样呢？可能是因为生活中每次吵架都想用大嗓门压过对方，另一半的纵容让他们觉着自己是可以和对方相伴一生的，但这样做会让两人之间的问题越积越深。
如果有一天，恋人因不堪重负提出分手，那这个人可能瞬间就会被愤怒掌控，失去理智，通过大喊大叫质问对方，发泄情绪，无法冷静的处理问题。
Three——死缠烂打型
很多性格比较脆弱敏感的人，他们因为对感情、对恋人的依赖程度太高，会在分手后觉得天崩地裂，变得情绪激动，会采取很多极端的方式去挽回这段感情。
像不断地通过手机骚扰对方、去对方家蹲点、甚至下跪祈求原谅、还有可能会骚扰对方的朋友和家人等等。
这种人在感情破裂后，不是很在乎别人对自己的看法，对于他们而言，恢复这段感情，挽回对方才当下唯一在思考的事情。
Four——欣然接受型
很多情侣在一起很多年，彼此已经感到厌倦了，他们之间的感情可能早已经被岁月消磨的所剩无几了，所以当提出分手之后，双方也不会感到惊讶或者留恋，反而会很轻松。
因为他们知道这段感情已经走到尽头，分手是自然而然的事情，两个人也不必为了维系这份情感继续伪装完美的表象。
Five——间歇发作型
很多人在分手之后难过伤心一阵子就恢复了平静，然后像平常一样该吃吃，该喝喝，表面上看不出任何端倪。面对别人的安慰也是一副不需要的样子。
但偶尔也会触景生情，比如看到街上的一对情侣就会想到自己和前任，看到熟悉的场景，听到熟悉的歌曲，都会忍不住想起对方，有感而发写写日记，缅怀自己逝去的爱情。
不知道大家在分手之后的表现是什么样的，但是一定不要因为分手影响自己的正常生活，人生那么长，该放下的终究还是要放下。
每个人分手后的反应是不一定的，但是一般人结束一段彼此真心相爱的感情,分手后都会留下刻骨铭心的痛。无论做什么事情都会想起她。
一，一个人发呆
一直不愿意去面对分手的事实，从那以后，你开始一个人坐在那里发呆了，无论是在工作还是在学习的时候，总会在不经意间想起那个依然深爱着的他，想起以前的一起经历的快乐时光，沉浸在自己的内心世界不愿意面对现实，幻想还没有分手，虽然他早已经不在。
二，晚上想哭
每到晚上就会想起之前的点点滴滴，每一个画面都能让自己泪流不止，痛彻心扉。感觉自己的世界都变了，再也不是两个人的时候了，以后无论做什么都只有自己一个人了。偶尔手机响起，你会瞬间变得精神起来，快速拿起手机，当看到是一条无关紧要的消息时，心情又会低落到谷底。那种失落感也只有自己能懂吧。夜晚，是最不容易控制情绪的时候，也是最无助的时候，所以总会有想哭的感觉。
三，情不自禁想去联系他
分手后一个人的情绪是很难控制的，感到难过的时候就想找人倾诉或者想去和他联系，看他是不是一时头脑发热才说分手，是不是有复合的可能，这就会导致你想尽一切办法去和他联系，虽然他给你带来悲伤和难过，但是还是忍不住想他。
以上就是一般人分手之后的行为，当然也有人是不一样的行为。比如若无其事型。像往常一样，正常的吃饭，正常的上班，见人也会热情的打招呼。一切都和往常没有什么区别。然而表面上看上去若无其事，其实内心早已经翻江倒海。坚强汉子型。这类型的人，自我宽慰能力特别强。分手带给她的阴霾不会太久，她痛痛快快的哭一场，然后第二天一大早起床，就好像什么事情都没发生一样。
结语：每个人都会经历这一阶段，其实这是一件很正常的事情，会让你成长。
不管是主动分手还是被动分手，一段感情的破裂多少都让人很难过。
失恋的时候我们常常很迷茫，好像世界上没有阳光，不知道什么时候才能走出这痛苦的阴霾，那么分手后有哪些反应？
⭐一、不想联系，却忍不住关心
曾经深刻交心的两个人，转身以后才会替对方周全与顾虑，不想纠缠，也不想用感动的方式挽回，却总忍不住去关心与挂念。比如对方在朋友圈里分享生活的黯淡，就很容易怜悯心发作，而且这种体贴远远超出常人的关心与同情，只能比过去的在乎更浓烈，不可能比过去有减弱。
⭐二、过度情绪化
刚分手时，绝大部分人得失心非常严重，或者说是太爱对方，在对方提出分手后的第一时间，暴跳如雷，情绪失控。当然也不排除只是因为自己的不甘心。从心理学角度来看，为什么会这样?因为绝大部分人在失去的时候，自己的情绪保护机制会惯性的让你想要去获得。
️️⭐三、删掉对方的所有联系方式
俗话说如果真正爱过的人，是不可能做朋友的，其实真正不想联系，想彻底放下的人也是不联系的人，女生往往比较感性，所以她们比较念旧，有时候看到熟悉的东西也会感伤。
很多时候，她们分手后也还是不想删除联系方式，想了解他的近况，但是如果分手后，毫不犹豫就删除男生所有的联系方式，哪一定是对他没有留恋，或者说是想彻底放下。
结语：
我曾经就是一再反思自己，但我后来发现，无论自己反思再多，根本原因不在自己，如果对方爱你的话，你们是共同反思共同进步，也不会有那么多歇斯底里的情绪。那些分分合合无数次的人，到最后也没有走到一起。
1.若无其事型。像往常一样，正常的吃饭，正常的上班，见人也会热情的打招呼。一切都和往常没有什么区别。然而表面上看上去若无其事，其实内心早已经翻江倒海。只不过善于伪装的她或他，不想让别人看出自己的忧伤，然而越是这样的人，心里的伤反而更深。当某一天听到一首熟悉的歌，所有的防备便顷刻瓦解，
2.一病不起型。从分手的那一刻，她感觉自己的整个心都被掏空了，她感觉自己的整个世界都崩塌了。她不想见任何人，她不想吃任何东西，她不想看到任何关于她的消息。一张床就是她的世界，泪水总是不经意的流出，如果没人管她，她能在床上睡一个月。
3选择健忘型。刚分手的时候虽然是很伤心，但是一旦有好朋友请她吃好吃的或者自己遇到好吃的，那么她就会选择大快朵颐，所有的忧伤仿佛一扫而空，仿佛失恋的不是她，而是别人。别人看起来她是个吃货，甚至把她定义为没心没肺，然而事实上只不过她选择健康而已。
4.坚强汉子型。这类型的人，自我宽慰能力特别强。分手带给她的阴霾不会太久，她痛痛快快的哭一场，然后第二天一大早起床，就好像什么事情都没发生，看到帅哥还会忍不住的犯花痴。当别人知道她分手安慰她的时候，她会很淡定的告诉别人，已经过去了。但是有时候还是会时常想起ta
5.间歇发作型。这样的人往往很难走出失恋的阴影，感触总是很多，当某一天听到一首熟悉的歌曲，当某一天看到熟悉的照片，当某一天看到熟悉的场景，她总是会忍不住的想起他。甚至还会在朋友圈、微博写点东西什么的。
然后心一横忘记爱过他