区分左和右的方法：
以自身为中心，区别左右，流传最广、最常用的就是“抓筷子的手就是右手”这个标准。这句话简洁明了，哪怕一时忘记了左右，通过“拿筷子”这样的联想，马上就能判断哪个是右手。右手找出来了，左手自然就知道了。不过要注意自己不是左撇子，如果是，这句话就要换成“抓筷子的手是左手”，这个办法照样可以行得通。
区分对象的左右，要说清是对象自身的左右还是对象身外的左右。对象身外的左右，又要说清是相对观察者还是相对对象自身。辨别左和右是一项复杂的神经心理学过程，涉及到多项高级的大脑功能。其中包括对触觉、听觉和视觉信息的整合能力、语言功能和记忆。对有些人来说这是第二天性，但对于其他人来说这是一个相当大的挑战。
扩展资料：
如何练习宝宝区分左右：
以自身为中心，进行举手练习，请宝宝根据妈妈的指令举起左手或右手，并让宝宝跟着说：“左手、右手。”接着，告诉宝宝左手上面是左肩，右手上面是右肩，并且用手指出来。然后，请宝宝根据妈妈的指令，用右手拍自己的左右肩。
如果宝宝都做对了，告诉宝宝左手这边的腿就是左腿，并且用左手拍拍左腿;右手这边的是右腿，并且用右手拍拍右腿。完成后让宝宝根据妈妈指令用左右手分别拍左右腿。用同样的办法，让宝宝认识左右耳、左右眼睛、左右眉毛、左右脸等等。
等宝宝对自己的身体部分的左右有了深刻的认识后，就可以让他学习用自己为中心分左右了。比如，我们可以让玩具车、泰迪熊和宝宝排排坐，然后分别问问宝宝，“谁坐在你的左边”或“谁站在你的右边”等问题。
一开始宝宝可能不明就里，妈妈就可以和宝宝面向同一个方向示范，然后举起左手，说“玩具车在我的左边，泰迪熊在我的右边”。经过几次示范，宝宝渐渐就明白了左手和左边，右手和右边的联系，经过思考后便能给出正确的答案。
参考资料来源：百度百科——分左右
参考资料来源：百度百科——左
参考资料来源：百度百科——右
方法一：日常动作和方位建立连接
通常，我们比较常见的方法是将日常生活中的某个动作来跟方位词“左或右”建立连接，随着不断的刻意练习，从而达到强化记忆的效果。
最常见的方式有：我们用右手吃饭，右手写字。不断重复的“引导”孩子，吃饭和写字的手，都是右手（左撇子反之）。而且，这种方式可以在不经意间不断的强化，比如要吃饭了，可以问孩子：我们用哪个手拿勺子呢？即便孩子回答错了也没关系，家长多引导几次，慢慢的孩子就可以正确区分左和右了。
方法二：右手（右脚或右脚的鞋子等）贴贴纸或做其他记号
有很多家长试过第一种方法后，孩子仍无法区分，或者需要在特定的场合（如吃饭）时才可以正确区分。这种情况，可以考虑用第二种方法，即在孩子经常接触的物品上做固定方位的标记。常见的方法有：给孩子的右手贴一张她喜欢的贴纸，并告知这是右手，或者在右脚的鞋垫上画一个标记等。
这个方法也是通过标记的提醒让孩子不断强化对方向的记忆。需要提醒的是，所有的标记最好都是同一个方向，便于孩子记忆。
方法三：生活中随时练习
想要孩子把左和右记得特别牢，除了在初期给与引导、强化记忆外，另外在生活中也可以多引入一些跟左右方向有关的元素。最常见的方式是带孩子开车出门。从孩子上车开始，就可以问孩子一些关于左还是右的问题了。比如：开车的爸爸（或妈妈）坐在左边还是右边，前面的指示牌是左转弯还是右转弯，我们的车是靠左行驶还是靠右行驶？路的左侧有什么建筑物，路的右侧有没有医院等。这种方位类的游戏会根据车辆行驶的方位和环境变化而不断发生变化，所以孩子也一直处于新鲜感中，这样去强化对左和右的方位认知，孩子不会太枯燥。不过，一定要注意，这类游戏最好是坐在副驾驶或后排的家长询问引导，司机要专心开车，确保全车人的安全。
方法虽然很多，但核心只有一点：对于左和右的方位概念，只有让孩子不断的强化理解，方能记忆。