睡前做俯卧撑二百和每晚跑五公里，对身体健康有啥区别？

如题所述

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第1个回答 2021-01-20

睡前做俯卧撑200和没完跑5km虽然会提高人的身体素质，增强免疫力，但是对人身体的膝盖关节，有一定的损伤，要有适当的休息。

第2个回答 2021-06-11

睡前做这个，你会发现，太亢奋，一晚上都睡不着。时间久了，身体越来越差，工作越来越不想干。

第3个回答 2021-12-30

没区别，因为我这两样哪项都做不到

第4个回答 2021-07-14

睡得香

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