很多女性在生完孩子之后，身材会变得走样，但也有的女性是产后恢复的特别好的，不过对于过来人来说，一个女性有没有生过孩子，一眼就可以判断出来，因为生完孩子的女性，在身材上面是无法隐瞒的。
小李是个三岁孩子的宝妈，在没生孩子之前体重一直保持在80斤，看起来特别瘦，所以自从坐完月子之后，小李一直都很重视自己的身材保养，无论是穿"束腰带"还是喝减肥茶，小李都一样样的去尝试，好不容易恢复到从前的状态差不多。一天小李去参加高中同学聚会，小李选择了自己高中打扮的风格，扎着高马尾和蝴蝶结，穿着一身水手服，看起来俨然是个少女。
但是当小李来到了同学聚会时，很多年没见的老同学看见小李的第一眼就问小李孩子的状态，小李很纳闷，自己明明没有带孩子来，也没有说过自己生了孩子，同学怎么会知道。后来同学坦言，是自己身上的三个部位暴露了，过来人一看就清楚。
很多人都可以判断出来女性是否生过孩子
一般来说，生完孩子的女性总是和没有生孩子的女性看起来是不一样的，就拿一个女性的表面来讲，很多人都可以判断出来这个女性是否是生过孩子，就算是生完孩子之后再怎么保持身材，也还是可以明显看出这个女性是否生过孩子，这一点都不惊讶，生完孩子的女性除了身上散发出一种"母爱"的光环之外，在身材方面也是可以明显判断出来是否生过孩子，并且在女性身上有三个部位是可以很好地判断出来的。
女性是否生了孩子可以从3个部位来判断
也许很多明星在生完孩子之后还是可以通过产后恢复来调节自己的身材，但是总的来说，生完孩子和没有生孩子的女性还是有明显的区别的，尤其是身上的这三个部位，过来人一眼就可以看得出来。
这三个部位有哪些：
1、腹部赘肉比较多
一般来说，在每个女性怀孕的时候会补充许多营养物质让自己的肚子变大，而在补充营养的同时，宝宝的生长也会让子宫变大。在生完孩子之后，肚子会变得松松垮垮，并且没有什么弹性，所以生完孩子的女性腹部的赘肉是比较多的。
2、胯部增大
女性在怀孕期间由于胎儿在身体里面的生长，所以女性的骨盆这个地方会增大来支撑宝宝，并且臀部位置也有大量的脂肪堆积在上面，所以在生完孩子的时候，女性的胯部是会增大的，和一些没用生孩子的女性比起来，有明显的变化。
3、乳房明显下垂
在女性生完孩子的时候，乳房里面会源源不断的产生母乳，致使乳房变大，并且过了哺乳期之后，母乳便会不断减少，此时乳房便会弹性下降，看起来便会松松垮垮，而乳房明显下垂。
当女性生完孩子之后，该如何保持良好的身材
1、在哺乳期坚持母乳喂养，不刻意节食
在哺乳期的时候，若是女性坚持用母乳喂养孩子的话，也可以改善产后肥胖的问题，因为母乳喂养具有调节分泌的作用，并且母乳喂养宝宝可以更好的让宝宝健康成长。所以在哺乳期的时候宝妈一定要营养均衡，不能可以节食。
2、在孩子断奶之后多做运动
运动是最好的减脂方式，不但可以排出体内的毒素，还可以强身健体，所以若是女性想要保持良好的身材，可以在断奶之后多加运动，比如说做些瑜伽、跑步、深蹲等体育运动，可以适当给自己安排一个运动计划表，每天坚持下去。
3、睡眠作息规律，不熬夜
在生完孩子之后，女性通常都会忙碌于带娃，经常在夜晚的时候熬夜，没有怎么睡好觉，这也是很容易导致产后肥胖的，所以女性在生完孩子之后想要保持良好身材的话，一定要睡眠规律，在睡觉的时候可以消耗大量的能量，杜绝熬夜。
结语：在女性生完孩子的时候，最明显的便是身材的变化，所以每个女性若是想要保持良好的身材，一定要多加运动，并且作息规律，营养均衡，这样才可以保持健康良好的身材。
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