乒乓球羽毛球对视力有多积极的影响？

Question

如题所述

Answer 1

打羽毛球和乒乓球对眼睛有好处，但与视力无关。我们的眼睛在看远的时候处于一种调节和放松的状态，但是在看近的时候，我们需要使用调节，也就是眼睛的睫状肌在努力让我们看清近处的物体。除此之外，我们还有一个名词叫作调节三联(调节、会聚、瞳孔收缩)，意思是说，这种变化发生在我们看近的时候。

很多人会描述我连续看一段时间后眼睛又酸又累，是看手机造成的，或者是做作业造成的。事实上，当我们仔细观察时，我们使用了调整的力量。你可以把这种感觉想象成拿着哑铃好几个小时，可能会让眼睛疲劳。而羽毛球这种运动，其实就是球体的不断运动。在这个运动过程中，我们的眼睛会不断地使用调节和放松调节，以便跟随物体的运动。这种做法其实是有助于调节机能的。

乒乓球台的长度为2.74m，当对手击球时，乒乓球通常离击球手的眼睛至少3M左右。中距离台拉球时球与击球手眼睛的距离甚至可以达到7、8m以上，而击球手自己击球时乒乓球与击球手眼睛的距离只有几十厘米。

击球手在击球的过程中，眼睛必须时刻盯着来球，才能对来球做出正确的判断。这就造成练习者在看几米、几十厘米远的物体时眼睛不断变化，使睫状肌的收缩和松弛不断交替，对于提高睫状肌的收缩和松弛能力是非常有效的锻炼，从而在一定程度上预防近视，提高视力。就儿童近视而言，如果不是遗传因素造成的，大多是由于眼睛睫状肌收缩和舒张的调节能力失衡造成的，因此，乒乓球运动是通过调节睫状肌的这一肌能来改善其视力的。

Answer 2

打乒乓球，可以预防我们的近视眼，也可以让我们的眼睛变得很尖锐，而且也可以让我们看清一切物体，也可以锻炼我们的反应能力，如果情况很好的话，还可以让我们的视力一直保持在5.0以上。

Answer 3

乒乓球，羽毛球会让孩子少得近视眼，也会培养孩子的专注力和注意力，让孩子在学习方面注意力更集中，会取得更好的成绩。

Answer 4

有很积极的影响，因为练羽毛就可以让你的视力提高。不会变得近视眼。而且会成为鹰眼。