你可以通过在抖音上设置使用时间来把控自己看了多久的抖音,具体步骤如下:
1.打开抖音,进入“我的”界面(如下图):
2.在右上角点击“三条杠”进入菜单(如下图):
3.点击“使用管理助手”功能(如下图):
4.可以看到在里面有三个功能可以开启,分别是“休息提醒”“睡觉提醒”“时间锁”(如下图):
这三个功能都可以起到在线时间的提醒,第一个休息提醒我设置的2小时,每到2小时就会以有趣的视频来提醒我休息一下,睡觉提醒在我设置的时间会提醒我关闭抖音,需要睡觉休息了,时间锁也有提醒功能,只不过时间锁提醒的时候如果选择同意,就会禁止你再看下去,设置了这三个功能,自己每天看了多久会很清楚。