葡萄干和枸杞能一起吃，常见的有枸杞葡萄干煮汤圆
主料：汤圆适量
调料：枸杞子适量、葡萄干适量
做法步骤：
1、先将汤圆放入正烧着开心的锅炉滚烫一会。
2、随后放入枸杞子。
3、再之后放入葡萄干。
4、可以根据个人对汤圆的口感喜好决定煮的时间，煮熟即可。
5、成品。
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
它们可以一起吃。你像有的八宝茶中就是既有枸杞子，也有葡萄干。本回答被网友采纳
葡萄干和枸杞能一起泡水喝。
枸杞食用禁忌（其中没有不能和葡萄干一起泡水，所以可以一起吃）：
1、与牛奶相克：忌与乳制品同食；与人乳相克：忌与乳制品同食；与羊奶相克：忌与乳制品同食；枸杞不要与绿茶一起泡饮。
2、过量食用问题多。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
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扩展资料：
葡萄干营养价值：
1、葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
2、葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
参考资料：/jx.people.com.cn/n2/2016/0521/c186330-28376470.html"target="_blank"title="人民网-日常可吃枸杞进补警惕枸杞6大食用禁忌">人民网-日常可吃枸杞进补警惕枸杞6大食用禁忌
参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/1031/c85914-27760887.html"target="_blank"title="人民网-吃葡萄干有哪些好处？葡萄干的常见种类和注意事项">人民网-吃葡萄干有哪些好处？葡萄干的常见种类和注意事项
平时闲暇之余可吃寿鹿山葡寿永康红酒方便果（葡萄枸杞糖果），主要是由葡萄、枸杞、桂圆肉、大枣、酸枣仁、茯苓等元素组成，可做日常零食佳品。