第1个回答 2023-05-09
枸杞子是一种常见的中药材,具有多种保健作用。枸杞子富含多种维生素和矿物质,能够改善人体免疫力,增强人体的抵御力。枸杞子还具有抗氧化、抗衰老的功效。其中所含有的生物黄酮和多糖类物质能够抑制自由基产生,减缓人体的衰老过程,保持健康长寿。枸杞子在中医里面,还被称为“明目”的良药。在现代医学研究中,发现枸杞子中的营养成分能够保护视网膜,改善视力,对眼睛有一定的保健作用。在日常生活中,我们可以通过多种形式服用枸杞子,以达到保健养生的效果。
除了上述作用外,枸杞子还有许多其他的功效。枸杞子中的糖类、酸类和氨基酸对调节人体内环境具有积极作用,并能够促进身体的代谢,提高人体的免疫力;中医认为枸杞子性味甘凉,具有清热解毒、利湿消肿的功效,常被用于治疗肝肾虚弱、水肿等症状;现代药理学研究还发现,枸杞子中的LBP(Lycium barbarum polysaccharides)能够通过调节免疫系统、抗肿瘤、抗疲劳等多种作用来改善人体健康。枸杞子作为传统中药和食疗材料,在现代医学研究中,正在得到越来越多的重视和应用。
除了传统的服用外,现在已经有许多由枸杞子提取的保健食品、滋补品上市。这些产品常被宣传为改善睡眠、提高免疫力、抗衰老的强效补品。我们也需要注意到,这些产品并不是万能的,合理饮食、适当运动、良好的心态和健康的生活方式仍然是我们健康保健的基础。在选择保健品时,我们需要理性对待,不要盲目迷信宣传和广告。
最后再次提醒大家,枸杞子虽然是一种天然、安全的食品,但也不是
第2个回答 2023-04-11
第一、枸杞含有丰富的枸杞多糖,β胡萝卜素,维生素E、C和黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可以对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老延长寿命。
第二、枸杞的性味甘平。中医认为,它能够滋补肝肾,益精明目和养血增强人体的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效,就是抗疲劳和降低血压。此外枸杞能够保肝,降血糖,软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三脂水平,对脂肪肝和糖尿病患者就一定的疗效。
第三、枸杞多糖对于实验性肝损伤有保护作用,可以降低血清,谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。
第四、常吃枸杞可以美容,枸杞也可以提高皮肤吸收养分的能力,另外还能起到美白的作用。
第五、枸杞能够提高人体的免疫力,在抗肿瘤治疗中,能够减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞总数,对于机体能产生保护作用。