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    • 每天做仰卧起坐和俯卧撑能不能练出腹肌？

    如题所述

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    推荐答案   2016-08-22
    要坚持，天天都要做。要不然不过几天腹肌就没了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-08-22
    可以的 但是见效最快的方法就是去健身房 专业的教练指导会更好的
    第2个回答  2016-08-22
    我练出效果了追问

    你练了多久？

    追答

    九个月

    我说九个月你都不信啊

    第3个回答  2016-08-22
    能，我做了一年，有效的
    第4个回答  2016-08-22
    能，要坚持
    第5个回答  2016-08-22
    可以
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