最近想要补充维生素,应该买保健品类的还是药用的?

如题所述

药用的维生素基本都是化学合成,成本较低,一般在上市前也会做毒理学实验,所以一般也不会出现使用问题。但不建议长期服用;保健品大多是从食物中天然提取的维生素,成本较高。从安全性上来说,只要是正规的保健品厂商,一般生产标准也会符合生产国要求,那么天然提取的安全性应该是高于人工合成的。
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第1个回答  2016-09-12
直接上药店买那种几块钱一瓶的维生素就行了。但是要注意不要吃的太多。维生素吃太多会中毒的。本回答被网友采纳
第2个回答  2016-09-12
多吃点水果好了,是药三分毒
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