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跑步时一定要穿跑鞋吗?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-08
不一定,跑鞋只是一般适合跑步而已
个人如果觉得穿其他类型的鞋跑起来舒服的话,同样是可以的,跑步求的是快乐和高兴,
连鞋如果都要限制的话就没意思了,
当然,如果是参加比赛或其他竞技项目,就不能随便穿了,必须穿着的鞋舒适,透气,轻便,来保证比赛成绩达到最佳效果!!
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其他回答
第1个回答 2010-09-27
不一定,但主要是穿鞋底松软的,顺便提醒,跑步之前要首先做好热身运动,至于饮食,也要多吃一些热量卡路里比较高的食品最好。
第2个回答 推荐于2017-09-23
这个是不一定的啦!
1.如果经济条件好点的话,还是买个比较好。这样对自己的脚步是有好处的!
2.跑步是个长期的,要坚持不懈的!本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-09-25
最好穿,可以保护脚踝和脚板,当然不穿也没关系啊,跑步前做好准备活动,其实一样的,你看那么多锻炼的人,有几个穿跑鞋的,关键在自己!
第4个回答 2010-09-27
如果你在正规跑道上训练,最好穿跑鞋吧!
如果就一般的路,或者土路,一般的运动鞋就可以的,相反有时候这些地面跑鞋也不适合。
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跑步是不是
一定要穿跑步鞋
答:
这个是不一定的啦
!1.如果经济条件好点的话,还是买个比较好。这样对自己的脚步是有好处的!2.跑步是个长期的,要坚持不懈的!
跑步时一定要穿跑步鞋吗?
答:
跑步不一定要穿跑步鞋,要看情况而定
。第一,跑步最重要的是先跑起来,而不是给自己胡乱买一堆跑步装备。就像我老婆一样,跑之前说要跟我一起跑步减肥,然后要求买跑鞋,买瘦屁股的裤子,结果买好了,跟着我跑了一次,就再也没有跑步的想法了。第二,如果你只是心血来潮,突然间想跑跑步,先别急...
跑步时一定要穿跑鞋吗?
答:
不一定
,跑鞋只是一般适合跑步而已 个人如果觉得穿其他类型的鞋跑起来舒服的话,同样是可以的,跑步求的是快乐和高兴,连鞋如果都要限制的话就没意思了,当然,如果是参加比赛或其他竞技项目,就不能随便穿了,必须穿着的鞋舒适,透气,轻便,来保证比赛成绩达到最佳效果!!
跑步有必要买
跑步鞋吗
答:
跑步当然有必要买跑步鞋
,因为跑起来不累脚。如果穿平板鞋或者其他的鞋去跑,鞋很累。跑步鞋也不是很贵,就是性能区别来了。
跑步
不
穿运动鞋
不能跑吗
答:
也可以的,但是你如果是以健身为目的的
跑步
,就好
要穿运动鞋
,要不然长时间的大运动量会很容易疲劳更容易受伤,长时间穿着不合适的鞋子运动,更容易使脚变成扁平足,所以运动
时一定
用合适的装备,才能更好的达到健身的目的。
跑步穿跑鞋
有没有必要
答:
完全看自己的情况和实际地形,一般情况下,一般的
运动鞋
都可以满足
跑步
的
需要
。如果是个人条件好,可以直接就专业
跑鞋
配上。不同的地形,对于腿部和膝盖的冲击不同,跑鞋会更有利于缓冲和提供弹力。
跑步一定要穿跑鞋吗?
篮球鞋,板鞋可以吗?
答:
当然可以啦,正常的
跑步
不
一定
非
要穿跑鞋
,如果是参加跑步比赛想取得好成绩的话,最好还是穿跑鞋,毕竟跑鞋对脚的包裹感,落地时的缓冲感更好,能对脚提供更多的保护。
请问,
跑步要穿
什么鞋才可以跑?
答:
钉鞋穿上去
一定要
感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙。 3、钉鞋的重量。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻,消耗的体力就越少。为什么
跑步要穿跑鞋
跑鞋是专门为跑步的人设计的,跟据人的脚的重心起落设计弧度。 当打算开始跑步锻炼时,一件重要的事就是了解自己的脚型,然后买一双符合...
为什么
跑步一定要
选择
跑鞋
,别的不行吗
答:
肯定,
跑步
就
穿跑鞋
,足球就要钉鞋一样,当然如果你是资深跑者可以赤脚或者拖鞋,但是不是的话不要乱来,能有那样能力的人,肯定花了不少时间去练习
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